alimentos para bajar azucar en sangre¿Cómo aumentar la insulina en el cuerpo?Una sesión de ejercicio aeróbico a ritmo moderado entre 25 y 60 minutos hace aumentar la sensibilidad a la insulina inmediatamente y esa mejora se prolonga (alimentos para bajar la insulina) durante días. Lo malo es que al revés también funciona: basta con pasarse dos semanas en una silla para que aumente la resistencia a la insulina.¿Cómo aumentar...
