Una de las primeras cosas que debe saber sobre la diabetes tipo 2 es su problema de peso, ya que es probable que la diabetes no sea culpa suya. (dieta diabetes 2) ¿Estás en un plan de juego para perder algo de peso? Si es así, es importante que mantengas un estado de ánimo inteligente y te hagas una buena revisión de la realidad de vez en cuando. Demasiadas personas quedan atrapadas en afirmaciones falsas o esquemas de marketing que hacen parecer que todo lo que necesita hacer es un tipo de ejercicio o tomar un determinado suplemento y la pérdida de peso será suya.
Si cae en estas afirmaciones, se sentirá decepcionado y es posible que aumente de peso en lugar de perderlo.
Repasemos cuatro verdades sobre la pérdida de grasa que debes saber y recordar para que nunca saquen lo mejor de ti.
