¿Qué se siente cuando se
sube el azúcar?
Azúcar en la sangre
levemente alta
Los síntomas principales del azúcar alta en la sangre son: Aumento de la sed. Aumento de
la micción. Pérdida de peso. (diabetes 2 sintomas)
¿Cómo bajar rápidamente el nivel de azúcar en la sangre?
7 formas fáciles para reducir naturalmente los niveles
de azúcar en la sangre
1.
Haz ejercicio regularmente.
2.
Controla tu ingesta de carbohidratos.
3.
Incrementa tu ingesta de fibra.
4.
Bebe agua y permanece hidratado.
5.
Implementa el control de las porciones.
6.
Elige alimentos con un índice glucémico bajo.
7. Controla los niveles de estrés.
