comidas para bajar el azucar |
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1 / 8 Pan de centeno. El pan suele ser un alimento "prohibido"
para los diabéticos porque es rico en hidratos de carbono simples que elevan
enseguida el azúcar en
sangre.
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2 / 8 Boniato.
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3 / 8 Manzana.
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4 / 8 Avena.
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5 / 8 Nueces.
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6 / 8 Legumbres.
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7 / 8 Ajo.
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8 / 8 Bacalao.
¿Qué hacer cuando el nivel de azúcar
es alto?
Ante un episodio de
hiperglucemia, debes relajarte y no asustarte. Además, es muy importante tomar muchos
líquidos para evitar la deshidratación, excepto si presentas vómitos. Asimismo,
por lo general, la actividad física ayuda a disminuir los niveles de glucemia.
¿Cuáles son los síntomas de una
subida de azúcar?
Nivel alto de azúcar en sangre
(hiperglucemia)
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Aumento de sed.
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Micción frecuente.
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Fatiga.
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Náuseas y vómitos.
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Dificultad para respirar.
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Dolor de estómago.
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Mal aliento.
· Sequedad en la boca.