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| comidas para bajar el azucar |
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1 / 8 Pan de centeno. El pan suele ser un alimento "prohibido"
para los diabéticos porque es rico en hidratos de carbono simples que elevan
enseguida el azúcar en
sangre.
·
2 / 8 Boniato.
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3 / 8 Manzana.
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4 / 8 Avena.
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5 / 8 Nueces.
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6 / 8 Legumbres.
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7 / 8 Ajo.
·
8 / 8 Bacalao.
¿Qué hacer cuando el nivel de azúcar
es alto?
Ante un episodio de
hiperglucemia, debes relajarte y no asustarte. Además, es muy importante tomar muchos
líquidos para evitar la deshidratación, excepto si presentas vómitos. Asimismo,
por lo general, la actividad física ayuda a disminuir los niveles de glucemia.
¿Cuáles son los síntomas de una
subida de azúcar?
Nivel alto de azúcar en sangre
(hiperglucemia)
·
Aumento de sed.
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Micción frecuente.
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Fatiga.
·
Náuseas y vómitos.
·
Dificultad para respirar.
·
Dolor de estómago.
·
Mal aliento.
· Sequedad en la boca.
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¿Qué hacer si tengo 400 de azúcar?
Si su nivel de glucosa se
encuentra entre 350 a 400 mg/dl
deberá llamar a su médico de confianza o cabecera. Si sus niveles de glucosa en sangre se encuentran por encima
de 500 mg/dl, deberá llamar a su médico de confianza o cabecera y tendrá que
acudir a urgencias.
¿Qué me puede pasar si tengo el nivel
de azúcar en sangre a más de 350?
La hiperglucemia
puede dañar los vasos sanguíneos que llevan sangre a órganos vitales,
lo que puede
incrementar el riesgo de enfermedades de corazón, accidentes cerebrovasculares,
enfermedades renales, problemas en la vista y problemas neurológicos.
¿Qué pasa si tengo 220 de azúcar?
Un nivel de glucosa en la sangre de entre 140
y 199 mg/dl ( 7,8 a 11 mmol/l ) se considera prediabetes. Esto se suele conocer
como tolerancia alterada a la glucosa.
Un nivel de glucosa en
la sangre de 200 mg/dl (11,1 mmol/l ) o superior indica diabetes tipo 2.
¿Qué es lo que eleva la glucosa?
Un alimento con un
índice glucémico alto (con hidratos de carbono que se digieren y absorben
rápidamente) eleva la glucosa en
la sangre más que los alimentos con un índice glucémico mediano o bajo (con
hidratos de carbono que se digieren y absorben más lentamente).
¿Qué hacer cuando a una persona se le
baja el azúcar?
¿Cómo se trata la hipoglucemia?
1. Comer, beber o
tomar algo que contenga azúcar y
que llegue rápidamente a la sangre. ...
2. Esperar unos 10
minutos para que actúe el azúcar.
3. Volverte a medir la
concentración de azúcar en
sangre con un glucómetro para ver si se ha normalizado.
¿Qué pasa si tengo el azúcar en 300?
Durante un periodo
de cetoacidosis el nivel de glucosa en sangre suele superar los 300mg/dl. De forma puntual, los
cuerpos cetónicos pueden proporcionar energía, pero no durante mucho tiempo
ya que en cantidades
elevadas son muy tóxicos y provocan acidez.
¿Qué comer para bajar el azúcar
rápido?
Para reducir el azúcar en sangre, se aconseja consumir
alimentos ricos en cromo, como los huevos, los frutos secos y los espárragos.
Tomarlos antes de la
comida o la cena impulsará la eliminación del azúcar del organismo.
¿Cuál es la hormona que aumenta el
nivel de azúcar en la sangre?
Insulina. La insulina, una hormona secretada por el páncreas
(un órgano situado detrás del estómago que también produce enzimas digestivas),
regula la cantidad de glucosa presente
en la sangre. La glucosa del torrente sanguíneo
estimula al páncreas para que produzca insulina.
