¿Que no debe comer un diabetico e
hipertenso?
Preferiblemente en
las comidas principales, evitando vinos dulces, licores o mezclas con bebidas
azucaradas. Debe restar
el contenido calórico de la bebida del contenido en grasa de la comida. Si es
obeso y tiene que bajar peso el alcohol debe suprimirse.
¿Qué cosas no puede comer un
diabetico?
alimentos fritos y
otros ricos en grasas saturadas y grasas trans. alimentos con alto contenido de
sal, también llamado sodio. dulces, como productos horneados, dulces y helados.
bebidas con azúcares agregados, como jugos, gaseosas y bebidas regulares para
deporte o energéticas.
¿Qué fruta puede comer un diabetico
hipertenso?
¿Diabetes? Aquí te decimos las 8 frutas ideales para diabéticos
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Cerezas. Ayudan a combatir otras enfermedades como afecciones cardíacas,
cáncer y las derivadas de la diabetes.
...
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Ciruelas negras. Tienen nantocianinas, ácido elágico y taninos
hidrolizables. ...
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Fresas. ...
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Guayaba. ...
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Kiwi. ...
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Manzanas. ...
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Naranjas. ...
·
Aguacate.
¿Qué puede comer un diabetico e
hipertenso?
Alimentos recomendados
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Frutas.
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Vegetales.
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Cereales integrales.
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Legumbres, como frijoles y guisantes.
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Productos lácteos bajos en grasa, como leche y queso.
¿Qué puede desayunar un diabetico e
hipertenso?
Hay que tener en cuenta que en el desayuno deberíamos incluir cereales integrales y frutas, que
aumentan la glucemia más lentamente que los alimentos no integrales como la
bollería.
2. Batido de fruta
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1 yogur descremado natural.
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Medio vaso de leche desnatada.
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Medio vaso de fruta al gusto.
¿Cuáles son los vegetales que puede
comer un diabetico?
No lo oye con frecuencia cuando tiene diabetes, pero los vegetales sin
almidón son uno de los grupos de alimentos con los que puede saciar su apetito.
Vegetales comunes sin almidón
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acelga.
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alcachofa.
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amaranto.
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apio.
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arvejas o guisantes.
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berenjena.
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brócoli.
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brotes.
¿Qué frutas están prohibidas para los
diabéticos?
Algunas de las frutas prohibidas para diabéticos son
la uva, la sandía, los higos o la papaya, así como las frutas enlatadas. Todas ellas
deben evitarse o consumirse con moderación, debido a su elevada composición de carbohidratos y su reducido contenido en fibra.
¿Qué fruta es buena para la diabetes?
Para controlar tu diabetes es mejor que consumas: arándanos,
frambuesa, grosella, limón, melón, mora, pomelo, sandía, albaricoque, ciruela,
fresa, fresón, granada, kiwi, manzana, mandarina, maracuyá, melocotón, naranja,
nectarina, papaya, paraguaya, pera, piña, y que evites el consumo de aquellas frutas con
un mayor.
¿Cuántos mangos puede comer un
diabético?
¿Es posible comer mango si soy diabético? La respuesta es sí, siempre
que se tome en raciones de 80 a 100 gramos en limpio y como postre en comidas
equilibradas.
¿Qué medicamentos no pueden tomar los
diabeticos?
Otros medicamentos que hay que
revisar
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Medicamentos antihipertensivos, sobre todo
los diuréticos tiazídicos.
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Los agentes betabloqueantes.
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Las estatinas, usadas para el tratamiento de la hipercolesterolemia.
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Antibióticos como las quinolona.
·
Los inhibidores de la proteasa para el tratamiento del SIDA.
¿Qué comer para bajar el azúcar?
Para reducir el azúcar en sangre, se aconseja consumir
alimentos ricos en cromo, como los huevos, los frutos secos y los espárragos.
Tomarlos antes de la
comida o la cena impulsará la eliminación del azúcar del organismo.
¿Cuál es el horario para comer el
diabetico?
¿Cuál es el mejor tentempié?
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Verduras crudas (pepino, zanahoria, apio) acompañada de hummus es una
deliciosa opción.
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Frutas (manzanas, naranjas, piña, frutos rojos).
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Frutos secos naturales.
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Jamón cocido o serrano.
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Gelatina.
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Yogur con semillas de lino o bayas de goji.
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Queso bajo en grasa.
¿Qué no puedo comer si soy
hipertenso?
Si sufres de presión arterial
alta, querrás evitar alimentos altos en sal, los carbohidratos y alcohol en exceso, y la comida frita. Además de
tener en cuenta estas restricciones, también debes cuidar tu hidratación, nivel
de ejercicio, y mirar
cuidadosamente las etiquetas de los alimentos que compras.
¿Qué alimentos están prohibidos para
los hipertensos?
Alimentos prohibidos en una
dieta para hipertensos
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Sal. Este condimento provoca que el cuerpo retenga líquidos, aumentando
la presión sanguínea.
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Alcohol.
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Dulces y ultraprocesados.
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Carnes rojas.
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Encurtidos, ahumados, embutidos y conservas.
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Lácteos enteros.
¿Qué frutas puedo comer si tengo
presión alta?
Además hay algunos alimentos que nos
ayudarán a bajar la tensión:
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Plátanos y chirimoyas. Contienen mucho potasio, que se asocia directamente a la
tensión arterial, ya que actúa como vasodilatador.
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Ajo.
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Aceite de oliva (AOVE).
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Alcachofas.
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Cereales integrales.
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Limón.
¿Qué fiambre puede comer un
hipertenso?
Alimentos
permitidos (consumo moderado y ocasional
Carne y sus derivados: Carnes semigrasas, fiambres especiales bajos en
sodio, jamón desalado (remojado en agua). Cereales, patatas y legumbres: Pan y
biscotes con o sin sal (depende del grado de restricción de sodio).
¿Qué frutos secos puede comer un
hipertenso?
Frutas secas: nueces, almendras, avellanas y
pistachos también tienen buenas grasas con acción antiinflamatoria y además,
tienen nutrientes antioxidantes y reducen el colesterol en sangre, por lo cual,
son grandes aliados si queremos mantener bajo control la presión arterial.
¿Qué alimentos suben la presión
arterial?
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1 / 9 Chocolate. El chocolate contiene cierta cantidad de cafeína y este
componente no es bueno para personas con problemas de tensión.
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2 / 9 Carnes rojas.
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3 / 9 Ramen.
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4 / 9 Bebidas azucaradas.
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5 / 9 Mostaza.
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6 / 9 Regaliz.
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7 / 9 Patatas.
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8 / 9 Bebidas alcohólicas.
¿Qué puedo comer si tengo presión
alta?
Llevar una
alimentación que contenga gran cantidad de cereales integrales, frutas,
verduras y productos lácteos con bajo contenido de grasa y que reduzca las
grasas saturadas y el colesterol puede disminuir tu presión arterial hasta en 11 mm
Hg si tienes presión arterial alta.
¿Cuántas veces debe comer una persona
con diabetes?
"Lo ideal es comer 5 veces al día (3 comidas principales y 2
tentempiés) y no dejar pasar más de 3 horas entre una comida y otra",
afirma la Dra.
