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| la mejor dieta para bajar de peso |
El azúcar es altamente adictivo por varias razones... y es cierto, demasiada azúcar es mala para la salud. Estas son solo algunas de las razones por las que debe reducir la cantidad de azúcar en su dieta.
Si su dieta es alta en azúcar, sus problemas pueden incluir:
• migrañas,
• depresión,
• niveles altos de triglicéridos,
• bajos niveles de colesterol bueno,
• mala vista,
• enfermedad del corazón,
• gota,
• artritis,
• osteoporosis,
• esclerosis múltiple y
• Diabetes tipo 2.
