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jueves, 27 de octubre de 2022

Diabetes Tipo 2 - ¿Necesito Mantener Horarios De Comida Estrictos Para Ayudar A Controlar Mi Nivel De Azúcar En La Sangre?

alimentos para diabetes tipo 2 pdf

La planificación de las comidas es una parte importante del control de la diabetes tipo 2. Existen algunos métodos diferentes para elegir los alimentos que le gustaría comer, como el método del plato, el conteo de carbohidratos y el índice glucémico. Pero un cambio que puede ser difícil para las personas a las que recientemente se les ha diagnosticado diabetes tipo 2 es tratar de apegarse a los horarios regulares de las comidas en lugar de comer cuando sea conveniente. comida diabeticos tipo 2 Entonces, ¿qué tan importante es tener comidas regulares?

Independientemente del plan de alimentación que utilice, es importante cronometrar la ingesta de carbohidratos para que sea la misma todos los días. Esta es la mejor manera de mantener estables los niveles de azúcar en la sangre y prevenir la hipoglucemia. Es especialmente importante si toma insulina u otros medicamentos para la diabetes. Los medicamentos funcionarán de manera más eficiente cuando su ingesta de carbohidratos se mantenga constante durante todo el día. Comer comidas y refrigerios a la misma hora todos los días, además de seguir su plan de comidas, hará que su ingesta de carbohidratos se distribuya a lo largo del día y que sus niveles de azúcar en la sangre se mantengan razonablemente constantes. dieta para diabetes tipo 2 en adultos mayores

martes, 18 de octubre de 2022

Diabetes Tipo 2: Por Qué Le Cuesta Comer De Manera Saludable Y Cómo Puede Dominarla

Diabetes Tipo 2 Tratamiento
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Una encuesta reciente de Pew descubrió que aproximadamente seis de cada diez estadounidenses sentían que comían más de lo debido. (tabla de alimentos para prediabeticos) Además, el estudio descubrió que la mayoría de los estadounidenses en la encuesta informaron que específicamente comerían en exceso comida chatarra.

La obesidad crónica es un problema en América, así como en muchos países europeos. No importa lo mucho que algunas personas intenten cambiar su dieta para controlar su diabetes tipo 2, a menudo luchan.

Las razones de esta "lucha" incluyen...

sábado, 28 de agosto de 2021

Remedios Caseros Para La Diabetes Con Aloe Vera

¿Cuál es la mejor cura para la diabetes?

Los 8 mejores alimentos para controlar la diabetes

1.    Pescado graso.

2.    Vegetales de hoja verde. Los vegetales de hoja verde son extremadamente nutritivos y bajos en calorías.

3.    Canela. La canela es una especia deliciosa con una potente actividad antioxidante.

4.    Huevos.

5.    Semillas de chía.

6.    Cúrcuma.

7.    Yogur griego.

8.    Nueces.

¿Cómo se prepara el té de canela para la diabetes? diabetes 1 y 2

Preparación

1.    Por la mañana, pondremos a hervir el agua y, cuando llegue a ebullición, añadiremos la canela en polvo y las hojas de estevia.

2.    Apagaremos el fuego, taparemos la cazuela y lo dejaremos reposar durante 10 minutos.

¿Cómo preparar el jugo de sábila con nopal?

El agua de sábila con nopal se hace como un licuado. Se bate 1 taza de pulpa de sábila o aloe vera en trozos con 1 nopal en trozos, el jugo de un limón y 2 vasos de agua hasta obtener una mezcla homogénea, se sirve en una jarra y si se quiere endulzar se puede usar miel.

¿Cómo bajar el azúcar rápido en una emergencia?

7 formas fáciles para reducir naturalmente los niveles de azúcar en la sangre

1.    Haz ejercicio regularmente.

2.    Controla tu ingesta de carbohidratos.

3.    Incrementa tu ingesta de fibra.

4.    Bebe agua y permanece hidratado.

5.    Implementa el control de las porciones.

6.    Elige alimentos con un índice glucémico bajo.

7.    Controla los niveles de estrés.

¿Que jugó es bueno para bajar el azúcar?

Tres jugos naturales que te ayudarán a bajar los niveles de azúcar en sangre

1.    Espinaca con apio y zanahoria.

2.    Jugo de tomate con apio.

3.    Pepino con limón y hierbabuena.

¿Qué comer para bajar el azúcar? que tipos de diabetes hay

·         1 / 8 Pan de centeno. El pan suele ser un alimento "prohibido" para los diabéticos porque es rico en hidratos de carbono simples que elevan enseguida el azúcar en sangre.

·         2 / 8 Boniato.

·         3 / 8 Manzana.

·         4 / 8 Avena.

·         5 / 8 Nueces.

·         6 / 8 Legumbres.

·         7 / 8 Ajo.

·         8 / 8 Bacalao.

¿Qué cura la sábila con nopal?

De acuerdo con expertos, el agua de nopal y sábila es ideal para aquellas personas que buscan controlar la presión arterial y reducir los niveles de azúcar en sangre, es decir, personas con diabetes, pre-diabetes e hipertensión arterial.

¿Qué pasa si tomo sábila con limón?

Una de ellas es el agua de aloe vera con limón. Al igual que la sábila, el limón mejora la capacidad natural del hígado para desintoxicar el cuerpo y previene la formación de cálculos renales. A través de estos mecanismos, se desechan toxinas y otros elementos innecesarios del organismo.

¿Cómo se toma el licuado de sábila?

Colocar el gel en la licuadora, en proporción de 100 g de pulpa en 1 L de agua. En caso de ser necesario puede agregar también 1 cucharada de miel de abeja y una fruta cítrica como el limón o la naranja para mejorar el sabor. Licuar y beber a continuación.

¿Qué canela es mejor para la diabetes?

La canela Ceylan deriva específicamente del árbol Cinnamomum Verum. Su precio es algo más elevado y es menos común que la canela Cassia. Sin embargo, la canela Ceylan tiene más antioxidantes. Gracias a esos antioxidantes, la canela Ceylan es incluso más saludable que la Cassia.

¿Cómo hacer té de canela para que me baje?

Coloque un palo de canela en una olla con agua y deje hervir durante 5 minutos. A continuación, dejar reposar hasta que esté tibio, retirar el palo de canela y beber en seguida. Si lo desea puede endulzarlo al gusto.

¿Cómo se debe de tomar el té de canela?

Si vamos a consumirla en infusión, tendremos que hervir agua durante dos minutos, después introduciremos la canela y la dejaremos reposar durante otros 10 minutos. Pueden tomarse un máximo de tres tazas al día y es preferible hacerlo antes de las comidas.

martes, 24 de agosto de 2021

Diabetes Tipo 2 Y Alimentación Saludable: Comprométase A Comer, Beber Y Ser Consciente

A veces, la mejor manera de responsabilizarnos por hacer un cambio saludable es hacer un compromiso. Una "promesa de alimentación consciente" debe incluir la promesa que se hará a sí mismo de que hará un esfuerzo por cambiar un hábito que sabe que le impide convertirse en una persona más saludable. Tu compromiso podría ser ...

masticar más la comida antes de tragarla, o

concentrándose en sus sentimientos cuando come.

Sea lo que sea en lo que elija trabajar, aquí es por qué es esencial comprometerse ...

Al comprometerse con usted mismo, está haciendo una declaración que dice que es importante y que sus necesidades no deben ser ignoradas. La mayoría de nosotros rara vez nos tomamos un tiempo de nuestro día para trabajar en nuestra conexión con la comida. Pero esto se puede hacer rápidamente en cualquier comida o en cualquier momento que sienta la necesidad de ordenar sus sentimientos: como en el camino a casa después de un día estresante en el trabajo. (diabetes de tipo 2)

Establecer una relación entre sus emociones y las decisiones alimentarias podría tener un impacto en factores críticos de salud, como el estrés y la obesidad. Si se comprometió a reducir la velocidad a la hora de comer, tal vez descubra que no necesita tanta comida como ha estado comiendo para satisfacer su hambre.

Su compromiso podría ser una promesa de trabajar para revertir o prevenir una condición de salud crónica, como la diabetes tipo 2. La alimentación consciente funciona para buscar las emociones negativas antes de elegir comer. También le pide que piense en lo que está comiendo y por qué. Entonces, antes de decirse a sí mismo que se merece el alimento poco saludable porque tuvo un mal día, piense por qué tuvo un mal día y comprendió que comer alimentos poco saludables no ayudará. Si cada persona que alguna vez haya usado la comida como consuelo, calmara sus sentimientos usando métodos distintos a la comida, sería más saludable y feliz.

Una promesa para ti mismo es un evento importante. Incluso si lo guarda para usted, no debe romperse. No pensaría en romper una promesa a un amigo, así que no crea que está bien decepcionarse ...

su compromiso podría ser elegir alimentos que sean más nutritivos para su cuerpo, o

tal vez te comprometes a dejar de contar calorías y escuchar más a tu cuerpo.

Escribe tu compromiso y utilízalo como motivación o publícalo en Facebook y haz que tus amigos te hagan responsable. Sea consciente de todos y cada uno de los bocados que tome, coma con un propósito y asegúrese de estar completamente concentrado en sus elecciones de alimentos antes de decidirse a comer. (que tipo de diabetes hay)

Aunque controlar su enfermedad puede ser un gran desafío, la diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Puede realizar cambios simples en su rutina diaria y reducir tanto su peso como sus niveles de azúcar en sangre. Aguanta, cuanto más lo hagas, más fácil se vuelve.


lunes, 23 de agosto de 2021

Diabetes Tipo 2 Y Alimentación Saludable: ¿La Comida Le Está Envenenando Lentamente?

Hoy en día, muchas enfermedades están asociadas con una mala alimentación. De hecho, aproximadamente del 30 al 35 por ciento de los diagnósticos de cáncer y el 70 por ciento de las muertes por cáncer colorrectal están relacionados con la dieta (Anand et al., 2008). Los estudios sugieren que para prevenir el desarrollo de diabetes tipo 2, se recomienda mantener un rango de IMC más bajo (21 a 23) y la ingesta de grasas saturadas debe ser inferior al 7 por ciento de la cantidad total de calorías (Stevyn et al., 2004). Aunque la dieta no determina necesariamente si desarrollará o no una enfermedad crónica, siempre importa de una forma u otra lo que ponga en su cuerpo. (dieta de diabeticos tipo 2)

La comida puede ser algo que lo cura y evita que desarrolle una enfermedad, o puede intoxicarse lentamente con malas elecciones de alimentos. La comida no solo afecta nuestro cuerpo; Afecta...

nuestro mental,

espiritual, y

estado emocional.

Emergencias Diabéticas

Un diabético pisa una cuerda floja muy delicada mientras trata de evitar tanto una deficiencia de insulina como un exceso en la sangre. Cualquiera de estas eventualidades podría constituir una emergencia diabética. Discutamos estos extremos críticos y busquemos medidas de primeros auxilios.

Hay dos tipos de emergencias diabéticas que generalmente pueden ocurrir: Coma diabético (hiperglucemia) y Choque insulínico (hipoglucemia). En el primero, el paciente sufre una deficiencia de insulina, lo que resulta en un exceso de azúcar en la sangre ("hiper" = exceso). En este último, hay un exceso de insulina y una deficiencia de azúcar en la sangre ("hipo" = baja). Por lo tanto, un diabético tiene que aprender a maniobrar con cuidado entre estas dos condiciones. (causa diabetes tipo 2)

Puede producirse un coma diabético si el paciente no ha sido diagnosticado y / o tratado; o si no se ha puesto la insulina; de si ha comido en exceso (inundando así su cuerpo con un exceso de carbohidratos); o si sufre una infección que altere su equilibrio glucosa / insulina. Por otro lado, una ingesta demasiado alta de insulina o la omisión de comidas (disminución de la ingesta de azúcar), el esfuerzo excesivo (que provoca una reducción del nivel de glucosa en sangre) o incluso los vómitos pueden provocar un shock de insulina.

Ambas condiciones pueden hacer que el paciente pierda el conocimiento. Sin embargo, existen otros síntomas por los que se pueden diferenciar. En el caso del coma diabético, la respiración del paciente será superficial y su aliento olerá a acetona; también puede vomitar profusamente (el olor puede estar enmascarado si el paciente ha consumido alcohol recientemente). En el caso de Insulin Shock, el paciente estará húmedo al tacto debido a la sudoración excesiva; también tendrá un aumento de la frecuencia cardíaca.

La forma más segura de comprobar si se trata de un coma diabético o de un shock de insulina es darle al paciente un poco de azúcar, preferiblemente en té o leche en lugar de en forma de gránulos de azúcar sólidos. Si sufre de Insulin Shock, mostrará signos casi inmediatos de recuperación. Si no es así, se trata de un caso de coma diabético y el paciente debe ser trasladado de urgencia a un hospital sin más demora. (diabetes mellitus 2)

De las dos crisis, el coma diabético es el más peligroso y el paciente debe ser trasladado a atención médica sin pérdida de tiempo.

CÓMO DECIR LA DIFERENCIA (SÍNTOMAS Y SIGNOS)

COMA DIABÉTICO (Deficiencia de insulina, que resulta en un exceso de azúcar en la sangre)

Inicio gradual de síntomas y signos, durante un período de días.

El paciente se queja de sequedad de boca y sed intensa.

Dolor abdominal y vómitos frecuentes.

Inquietud, confusión, que aumentan gradualmente, seguidas de estupor.

Coma, con estos signos: Signos de falta de aire: respiración profunda y suspirante, pulso débil y rápido. Piel seca, roja y cálida. Ojos que parecen encogidos. Normal; o presión arterial ligeramente baja. El aliento huele a acetona, a sudor enfermizo, como a quitaesmalte.

CHOQUE DE INSULINA (Un exceso de insulina y una deficiencia de azúcar en la sangre)

Inicio rápido de síntomas y signos, durante un período de minutos.

Mareos y dolor de cabeza.

Comportamiento anormal, hostil o agresivo que puede diagnosticarse como intoxicación alcohólica aguda.

Desmayos, convulsiones y ocasionalmente coma.

Presión arterial normal.

Pulso rápido completo.

Paciente intensamente hambriento.

Piel pálida, fría y húmeda; la transpiración puede ser abundante.

Saliva copiosa, babeo.

SI EL PACIENTE HA SUFRIDO UNA CAÍDA O UNA HERIDA:

En caso de que la víctima se haya cortado y el sangrado sea severo, limpie a fondo la herida primero para evitar el riesgo de infección (los diabéticos se encuentran en la categoría de alto riesgo en lo que respecta a la infección). Aplique una gasa de presión (es decir, un trozo de algodón esterilizado) sobre el corte o herida, presionándola con la mano. Esto ayudará a detener el flujo de sangre.

Al paciente que sufre un corte o herida también se le debe administrar una vacuna antitetánica lo antes posible.

SI EL PACIENTE ESTÁ VOMITANDO

Los vómitos pueden ocurrir en la cetoacidosis diabética. Cuando no hay suficiente insulina en el cuerpo, la glucosa del torrente sanguíneo no puede pasar a las células del cuerpo que, para satisfacer la demanda de energía, descomponen otros nutrientes, principalmente grasas almacenadas. Esto provocó un aumento de la acidez de la sangre y puede provocar vómitos. En este caso, no se debe administrar la bebida para el sudor. Haga que el paciente se acueste boca arriba, girando bien la cabeza hacia un lado para evitar una neumonía por aspiración. Consígalo urgentemente a asistencia médica.

SI EL PACIENTE ES ALCOHÓLICO

En el caso de los alcohólicos diabéticos, la situación es extremadamente grave ya que el alcohólico puede tener un funcionamiento hepático deteriorado. Y, dado que el metabolismo tiene lugar dentro del hígado, los medicamentos orales para la diabetes sufrirán un metabolismo alterado, lo que aumentará la gravedad de las condiciones hiperglucémicas o hipoglucémicas.

SI EL PACIENTE HA PERDIDO EL CONOCIMIENTO

En el caso de que un diabético pierda el conocimiento, el primer paso debe ser acostarlo boca arriba, para relajarlo. Gire la cabeza hacia un lado en caso de que esté vomitando (esto es posible incluso si está semiconsciente o inconsciente). No intente forzar ninguna bebida azucarada o medicamento por su garganta. Llévelo de prisa a un médico.

Es UNA EMERGENCIA MÉDICA cuando:

El paciente no responde a la bebida azucarada.

está vomitando profusamente

es un alcohólico

es una mujer embarazada (si no se brinda atención médica inmediata, podría resultar fatal para la madre, el niño o ambos).


sábado, 10 de julio de 2021

Metformina En Adultos Mayores

 tratamientos para diabetes mellitus tipo 1

¿Qué organos afecta la metformina?

La metformina funciona:

·         reduciendo la cantidad de glucosa (azúcar) que produce tu hígado.

·         disminuyendo la cantidad de glucosa que absorbe tu cuerpo.

·         incrementando el efecto de la insulina en tu cuerpo.

¿Cuándo se debe suspender la metformina?

La metformina se debe suspender en el momento de la cirugía con anestesia general, espinal o epidural. El tratamiento se puede reanudar pasadas 48 horas desde la cirugía o tras la reanudación de la nutrición oral, siempre que se haya reevaluado la función renal y comprobado que es estable.

¿Qué efectos tiene la metformina en personas no Diabeticas?

Los efectos secundarios comunes de la metformina incluyen: problemas digestivos, como diarrea, vómitos y flatulencia. deficiencia de vitamina B-12. pérdida ligera de peso.

plan de alimentacion para diabeticos

¿Cómo afecta la metformina a la vitamina B12?

Se observó que los adultos mayores que consumían altas dosis de metformina presentaban 1,9 veces más riesgo de déficit de B12 (OR:1,9; 95%IC: 1,08-3,30). Conclusión: Estos resultados muestran una fuerte asociación entre altas dosis de metformina y niveles bajos de vitamina B12.

¿Qué vitamina disminuye la metformina?

Se observa una disminución de los niveles de vitamina B 12, en pacientes tratados con metformina.

¿Qué vitaminas puedo tomar sí estoy tomando metformina?

La recomendación resultante es que los niveles de vitamina B12 se controlen de forma rutinaria en todos los pacientes tratados con metformina, aunque esta regla no se ha observado ampliamente hasta la fecha.

¿Cuál es la mejor hora para tomar la metformina?

En la mayoría de los consensos de expertos con respecto al uso de la metformina coinciden en la administración junto con las comidas o después (La absorción no se ve alterada por las comidas), ya que los efectos adversos más temidos son gastrointestinales (10 a 25%), lo que hace que muchos pacientes abandonen el ...

¿Cuáles son los riesgos de tomar Metformina para adelgazar?

Según la investigación, la metformina puede ayudar a perder peso. Sin embargo, no está claro por qué la metformina puede causar esta pérdida de peso. Una de las teorías es que puede incitarte a comer menos al reducir el apetito. También puede cambiar la forma en que nuestro cuerpo usa y almacena la grasa corporal.

¿Qué efecto tiene la metformina en los ovarios poliquisticos?

Los hallazgos de este estudio demuestran que la metformina produce una reducción en las concentraciones plasmáticas basales de testosterona total y libre y de la secreción de DHEAS (marcador de andrógenos adrenales) y un aumento de los niveles de SHBG circulantes, en mujeres con síndrome de ovario poliquístico.

¿Dónde se metaboliza la metformina?

Después de su administración oral, su absorción es incompleta. Su vida media plasmática es de 1.3 a 3 horas. Su unión a proteínas plasmáticas es prácticamente nula. No se metaboliza y se excreta por la orina aproximadamente en 90%.

¿Cuánto tiempo dura el tratamiento con metformina?

Puede ser hasta 6 meses.

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¿Qué pasa con el exceso de metformina?

La metformina puede causar acidosis láctica letal en casos de sobredosificación voluntaria con fines autolíticos e incluso en pacientes en tratamiento con dosis terapéuticas4, especialmente en sujetos con insuficiencia renal, debido a que se excreta principalmente por riñón.

¿Qué tan dañina es la metformina?

La metformina tiene una serie de efectos secundarios, no solo para estos grupos de riesgo, también para cualquier tipo de persona, incluso para los diabéticos. Pero además, también podemos encontrarnos con problemas más graves, como efectos cardíacos o acidosis láctica, la cual puede llegar a ser mortal.

¿Cómo afecta la metformina al estómago?

Los principales efectos colaterales de la metformina son la diarrea y malestar o calambres estomacales. Es importante tomar la metformina con la comida para reducir los efectos colaterales relacionados con el estómago.

¿Qué efectos secundarios tiene la metformina de 850 mg?

Si toma más Metformina Teva 850 mg del que debe

Si usted ha tomado más Metformina Tevadel que debiera, puede sufrir acidosis láctica. Los síntomas de la acidosis láctica son vómitos, dolor de estómago (dolor abdominal) con calambres, una sensación de malestar con cansancio intenso y dificultad para respirar.

martes, 29 de junio de 2021

Remedio Casero Para Bajar El Azúcar De Inmediato

 

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¿Que te es bueno para bajar los niveles de azúcar?

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6 infusiones para bajar el azúcar recomendadas

·         Infusión de té verde. Es una de las bebidas más saludables y reconocidas de la actualidad.

·         Infusión de eucalipto.

·         Infusión de canela.

·         Infusión de manzanilla.

·         Infusión de fenogreco.

·         Infusión de ginseng.

¿Qué fruta es buena para bajar el azúcar?

Dicho esto, a continuación enumeramos las frutas que son mejores para personas que tienen el azúcar alto y deben controlar sus niveles o ya son diabéticos:

·         Manzanas.

·         Peras.

·         Naranjas.

·         Mandarina.

·         Ciruela.

·         Albaricoque.

·         Fresas.

¿Cuáles son los síntomas de azúcar alta?

Nivel alto de azúcar en sangre (hiperglucemia)

·         Aumento de sed.

·         Micción frecuente.

·         Fatiga.

·         Náuseas y vómitos.

·         Dificultad para respirar.

·         Dolor de estómago.

·         Mal aliento.

·         Sequedad en la boca.

¿Qué hacer cuando el nivel de azúcar es alto?

Se recomienda realizar ejercicio, ya que ayuda a disminuir los niveles de azucar y a promover la circulación de la sangre por todo el cuerpo. Si no puede controlar los niveles de azúcar en sangre con dieta, ejercicio y medicamentos (en píldoras), el médico podrá recetar inyecciones de insulina.