| Menú Para Diabéticos Tipo 1 |
Si está trabajando para poner más esfuerzo en su plan de nutrición para que pueda controlar mejor sus niveles de azúcar en la sangre y mejorar cómo se siente día a día, necesita saber los pasos adecuados para hacerlo.
Muchas personas sienten que cualquier dieta que resulte en alguna pérdida de peso ayuda por un tiempo. Pero hay que preguntarse... (diabetes tipo 2 en adultos)
• ¿Estás dispuesto a seguir esta dieta indefinidamente?
• ¿Es esta una dieta saludable si la sigues?
• ¿Ayudará con la pérdida de peso, reduciendo los niveles de azúcar y colesterol en la sangre?
Un gran error que cometen muchos diabéticos tipo 2 es simplemente hacer la primera dieta para perder grasa que encuentran sin pensarlo ni considerarlo mucho primero. Si el plan de dieta que elige no está diseñado correctamente, hará más daño que bien a medida que pierda músculo, reduciendo su sensibilidad a la insulina en el proceso.
