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miércoles, 8 de septiembre de 2021

Diabetes Tipo 2: El Control Del Nivel De Azúcar En Sangre Comienza Y Termina Con Usted

Es fácil buscar algo o alguien a quien culpar por los resultados inaceptables en nuestra vida. A veces, asumir toda la responsabilidad a menudo resulta ser un ejercicio desafiante, ya que culparse a sí mismo puede hacer que uno se sienta desmoralizado. Y no asumir la responsabilidad cuando sabe que probablemente debería hacerlo, puede ser un alivio de la carga de la responsabilidad. Como resultado, es mucho más común tomar la ruta en la que usted no tiene la culpa; incluso si tiene un presentimiento que sugiere que no ha sido honesto consigo mismo.

Un diagnóstico de diabetes tipo 2 es una de las situaciones en las que muchas personas intentan rápidamente señalar algo o alguien. Sin embargo, inevitablemente, en algún momento se dará cuenta de que la diabetes tipo 2 es casi totalmente autoinfligida. Obtener esta conciencia es un paso esencial y, con suerte, uno que tomará más temprano que tarde si está lidiando con un aumento de peso y azúcar en la sangre fuera de control. cuantas clases de diabetes hay

Lo que nos lleva a la cuestión del manejo de la diabetes tipo 2. Que los diabéticos sigan adelante con esta estrategia o no, no es la similitud que todos los diabéticos comparten, sino más bien el potencial de manejar una enfermedad que puede ser tratada o al menos algo controlada. Si bien es posible que algunas personas no estén convencidas de que la diabetes tipo 2 es casi siempre una enfermedad que podría tratarse o revertirse de manera eficaz, todas las personas diagnosticadas con diabetes tipo 2 son al menos conscientes de que se puede hacer algo. Pero reflexionar sobre esta idea puede ser tan complicado como asumir la responsabilidad total por el desarrollo de la enfermedad porque el manejo de esta forma de diabetes es una tarea totalmente personal y autónoma.

En pocas palabras, el manejo de la diabetes tipo 2 comienza y termina con usted. Usted no solo es su guía, sino también un facilitador, y su nivel de azúcar en sangre solo puede controlarse con su pleno compromiso. Su médico, amigos y familiares pueden servir como su grupo de apoyo o proporcionar instrucciones útiles. Pero, en última instancia, no pueden hacer nada por ti. Si bien es posible que no esté solo en la búsqueda de tratar la diabetes tipo 2 y tener un cuerpo más saludable, en lo que respecta a emprender la tarea, todo depende de usted. La carga de progresar o no está sobre sus hombros, y no debe esperar que nadie más la comparta con usted.

Por supuesto, hable con quienes puedan ayudarlo o apoyarlo. Interactúe con aquellos que puedan brindar sus opiniones y una perspectiva diferente. Solo recuerde de principio a fin, o lo que es más importante, el proceso en sí está completamente bajo su control. niveles de glucosa en diabéticos tipo 2 en ayunas

¿Asumirá la responsabilidad total de controlar sus niveles de azúcar en sangre y la diabetes tipo 2?

Aunque controlar su enfermedad puede ser un gran desafío, la diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Puede realizar cambios simples en su rutina diaria y reducir tanto su peso como sus niveles de azúcar en sangre. Aguanta, cuanto más lo hagas, más fácil se vuelve.


martes, 7 de septiembre de 2021

Diabetes Tipo 2: ¿Se Relaciona El Tabaquismo Con La Enfermedad Renal En La Diabetes?

En febrero de 2018, la revista International Urology and Nephrology informó sobre una revisión de la literatura médica sobre el tabaquismo y la enfermedad renal en personas diagnosticadas con diabetes tipo 2. Los investigadores de la Universidad de Zhengzhou en China reunieron diecinueve estudios y los analizaron como si fueran un gran estudio. Encontraron que la albuminuria, o albúmina, una proteína en la orina, estaba relacionada con el tabaquismo. La albuminuria es un signo de enfermedad renal. consecuencias de la diabetes tipo 2

Un total de 105,031 participantes con diabetes tipo 2 participaron en los estudios y se observó albúmina en 23,366. Los fumadores tenían un mayor riesgo de albuminuria que los que nunca habían fumado ...

43 por ciento más de riesgo para los que alguna vez han fumado,

261 por ciento más de riesgo para los fumadores actuales,

86 por ciento más de riesgo para los exfumadores.

Los investigadores sugieren más investigación para aclarar el vínculo entre el tabaquismo y la albuminuria en personas diagnosticadas con diabetes tipo 2. Hay ayuda disponible para los fumadores que desean dejar de fumar. Llame al 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) en los Estados Unidos, o busque en Internet el programa más cercano a usted.

Otros factores que aumentan el riesgo de enfermedad renal incluyen ...

nivel alto de azúcar en sangre,

Alta presión sanguínea,

antecedentes familiares de enfermedad renal,

tener más de 65 años, y

raza: indio americano, afrodescendiente, asiático o hispano.

Los riñones filtran la sangre, expulsando el exceso de agua, azúcar y productos de desecho. Guardan proteínas, lo que les permite permanecer en la sangre. Cuando los riñones están enfermos, no pueden retener la albúmina y esta se filtra a la orina. Otra razón para tener albúmina en la orina es que no ingiera suficiente agua, por lo que la prueba se repite dos veces durante un período de tres meses. Otras pruebas pueden confirmar el diagnóstico ... la diabetes mellitus

Se puede realizar una ecografía o una tomografía computarizada que muestre los riñones con anomalías sustanciales.

una biopsia de riñón, en la que se extrae una pequeña parte del riñón y se examina con un microscopio, muestra las células del riñón.

La tasa de filtración glomerular, calculada a partir de la cantidad de una molécula llamada creatinina en la sangre, junto con la edad, el sexo y la raza, indica la rapidez con la que los riñones pueden filtrar la sangre.

Si se detecta enfermedad renal en cualquier persona con diabetes tipo 2 ...

entonces es fundamental mantener bajo control los niveles de azúcar en sangre.

si hay presión arterial alta, se puede tratar con un médico.

Se puede prescribir una dieta especial baja en proteínas para reducir la carga de trabajo de los riñones.

en la insuficiencia renal, la diálisis se realiza con un riñón artificial.

los riñones se pueden transferir de cadáveres o de individuos vivos. Después de la cirugía, los pacientes deben tomar medicamentos para evitar que su sistema inmunológico rechace los trasplantes.

Aunque controlar su enfermedad puede ser un gran desafío, la diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Puede realizar cambios simples en su rutina diaria y reducir tanto su peso como sus niveles de azúcar en sangre. Aguanta, cuanto más lo hagas, más fácil se vuelve.


lunes, 6 de septiembre de 2021

Diabetes Tipo 2: Función Tiroidea Baja En La Diabetes

Algunos estudios muestran que las personas que han sido diagnosticadas con diabetes tipo 2 también tienen riesgo de hipotiroidismo, donde la glándula tiroides no produce suficiente hormona. Los niveles bajos de tiroides, además de otros signos y síntomas, pueden causar aumento de peso, por lo que es doblemente importante que las personas clasificadas como prediabéticas o que tienen diabetes de tipo 2 también tengan niveles normales de hormona tiroidea.

En enero y febrero de 2018, el Indian Journal of Endocrinology and Metabolism informó sobre un estudio del Instituto de Educación e Investigación Médica de Postgrado en Bengala Occidental, India. Los científicos descubrieron que de un centenar de personas con diabetes tipo 2 ...

23 tenían niveles levemente bajos de hormona tiroidea y

3 tenían hipotiroidismo en toda regla.

A partir de estos resultados, los investigadores concluyeron que una cuarta parte de las personas con diabetes tipo 2 tienen niveles bajos de hormona tiroidea.

En diciembre de 2017, la revista Diabetes and Metabolic Syndrome informó sobre un estudio realizado en la Universidad Musulmana Rajiv Aligarh y varias otras instalaciones de investigación en India. Un total de doscientas cincuenta personas con diabetes tipo 2 se sometieron a pruebas para determinar los niveles de hormona tiroidea. El veintiocho por ciento de estos diabéticos tenían al menos niveles algo bajos.

En octubre de 2017, la revista Acta Med Indonesia informó los mismos resultados en una población diferente. Los científicos de la Universitas en Indonesia probaron los niveles de hormona tiroidea en trescientos tres diabéticos tipo 2 ...

un total de 23 participantes, más del 7 por ciento, tenían hipotiroidismo en toda regla.

un poco más de la mitad, el 56,5 por ciento, tenía al menos un pequeño grado de niveles bajos de tiroides.

Los investigadores de los dos últimos estudios concluyeron que las personas diagnosticadas con diabetes tipo 2 deberían controlar sus niveles de tiroides. diabetes tipo 2 definición

Los signos y síntomas del hipotiroidismo incluyen ...

aumento de peso,

intolerancia al frío,

pérdida de cabello,

sentirse cansado y tener debilidad muscular,

tiene la piel seca,

sufre de estreñimiento,

tener una voz ronca, y

una cara hinchada.

Algunos pueden tener niveles de hormona tiroidea ligeramente bajos sin ningún signo ni síntoma. Un análisis de sangre mide la hormona estimulante de la tiroides (TSH), que le indica a la glándula tiroides que produzca la hormona tiroidea. Si la TSH es alta, significa que la glándula tiroides está luchando por producir suficiente hormona. Cuando la prueba de TSH muestra niveles altos, el médico puede ordenar pruebas directas de los niveles de hormona tiroidea.

El tratamiento consiste en terapia de reemplazo de tiroides. Los medicamentos disponibles incluyen ...

levotiroxina sódica (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Tirosint y Unithroid),

liotironina sódica (Cytomel, Triostat),

liotrix (tirolar).

Los efectos secundarios pueden incluir ...

un latido cardíaco rápido o irregular,

Dolor de pecho,

dificultad para respirar,

debilidad muscular,

nerviosismo,

un cambio en el apetito,

pérdida de peso,

perdida de cabello,

vómitos

fiebre,

cambios en el ciclo menstrual.

Aunque controlar su enfermedad puede ser un gran desafío, la diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Puede realizar cambios sencillos en su rutina diaria y reducir tanto su peso como sus niveles de azúcar en sangre. Aguanta, cuanto más lo hagas, más fácil se vuelve.


jueves, 2 de septiembre de 2021

Diabetes Tipo 2: ¿Beber Café A Diario Reduce El Riesgo De Diabetes?

Según los científicos del Instituto Karolinska en Suecia, beber café puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Su trabajo fue publicado en marzo de 2018 en la revista Nutrition Review.

Los investigadores reunieron la información encontrada en treinta estudios y analizaron la información como si fuera un solo estudio. Descubrieron que las personas que bebían cinco tazas de café al día tenían un riesgo inferior al promedio de desarrollar diabetes tipo 2 en comparación con el resto de los participantes. El grupo que bebía cinco tazas de café al día también tenía menos probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 que los que no tomaban café en absoluto. Los resultados fueron similares para el café regular y el café descafeinado. A partir de esta información, los investigadores concluyeron que beber café reduce el riesgo de desarrollar dieta de diabeticos tipo 2.

¿Cómo reduce el riesgo el consumo de café? Los investigadores enumeran varios mecanismos posibles ...

1. Termogénico: hace que el cuerpo genere calor al quemar la grasa almacenada. Al reducir la cantidad de grasa en el área abdominal, las células grasas liberan menos hormonas. Estas hormonas regulan el almacenamiento de energía y grasa, pero pueden desequilibrar las cosas.

2. Antioxidante: las reacciones oxidativas producen radicales libres que pueden dañar la célula.

3. Efectos antiinflamatorios: la diabetes tipo 2 es una afección inflamatoria.

¿Qué hay en una taza de café?

Ácido nicotínico: también lo puede producir el cuerpo.

magnesio: ayuda a mantener los latidos cardíacos constantes, combate la presión arterial alta y ayuda a fortalecer los huesos.

potasio: necesario para los huesos, los músculos y el corazón.

ácido pantoténico (vitamina B5): ayuda a descomponer las proteínas,

carbohidratos y grasas.

riboflavina (vitamina B2) - ver más abajo.

folato: ayuda a producir ADN.

niacina: ayuda a producir determinadas enzimas.

vitamina E: un antioxidante.

La mayor parte de la lista anterior está presente en pequeñas cantidades en el café, a excepción de la riboflavina, que proporciona el 11 por ciento de la cantidad diaria recomendada (RDA). La riboflavina (vitamina B2) es esencial, lo que significa que nuestro cuerpo no la produce y, por lo tanto, debe proporcionarse a través de los alimentos que ingerimos o mediante suplementos. diferentes tipos de diabetes

Los signos y síntomas de la deficiencia de riboflavina incluyen ...

un dolor de garganta,

descamación dolorosa de los labios y llagas dentro de la boca,

una lengua inflamada,

conjuntivitis (inflamación del ojo),

seborrea, y

anemia.

Otros alimentos que aportan riboflavina ...

champiñones ½ taza - 0.23 mg (14% DV)

espinaca - ½ taza - 0.21 mg (12% DV)

almendras - 1 oz - 0.323 mg (19% DV)

tomates secados al sol

verduras de hoja verde como lechuga, col rizada, acelgas, col rizada, col china, hojas de nabo y hojas de mostaza

hongo - ½ taza - 0.23 mg (14% DV)

espinaca ½ taza - 0.21 mg (12% DV).

Varios investigadores han informado que si bien el café contiene varias vitaminas y minerales que benefician su salud, el consumo de café reduce los niveles de interleucina e isoprostano, que son ambos biomarcadores de inflamación.

La diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Al realizar cambios sencillos en su rutina diaria, es posible proteger su corazón, riñones, ojos y extremidades del daño que a menudo causa la diabetes y eliminar algunas de las complicaciones que ya puede experimentar.


miércoles, 1 de septiembre de 2021

Diabetes Tipo 2: ¿Existe Una Conexión Entre El Alzheimer Y La Diabetes?

En todo el mundo, al menos 44 millones de personas viven con una demencia. Lamentablemente, la enfermedad de Alzheimer es la forma más común de demencia en los ancianos. No es una enfermedad mental pero provoca síntomas relacionados con la salud mental. Síntomas como ... consecuencias de la diabetes tipo 2

depresión,

ansiedad,

agitación, y

alucinaciones

Todos esperamos y oramos para poder evitar desarrollar esta enfermedad, pero si usted o un ser querido tiene alguno de estos síntomas, puede ser útil someterse a una evaluación médica.

Cuando nuestra memoria se deteriora, lamentablemente nuestra calidad de vida se ve afectada, pero aún así; muchas personas no están poniendo suficiente interés en cuidar su salud mental. Si bien esto de ninguna manera minimiza la importancia de tener un plan de estilo de vida que lo ayude a controlar su nivel de azúcar en la sangre y su peso corporal, también debe cuidar las otras áreas de su cuerpo.

Estudios revolucionarios recientes han revelado que la insulina es producida por el cerebro, no solo por el páncreas. Quizás esto valida la conexión entre el metabolismo deficiente del azúcar y el pensamiento lento. A medida que una persona con diabetes tipo 2 se vuelve más resistente a la insulina, los niveles de azúcar en sangre y de insulina en el torrente sanguíneo aumentan, pero la insulina en el cerebro desciende por debajo de un nivel promedio. Luego, la señalización y la transmisión de sustancias químicas cerebrales más bajas de lo normal comienzan a verse afectadas.

Cuando tiene problemas para recordar dónde puso sus llaves esta mañana, o no puede recordar el nombre de la persona con la que habló la semana pasada, puede preguntarse si esto debería ser una preocupación. ¿Podrías estar encaminado hacia la enfermedad de Alzheimer? diabetes tipo 2 dieta para diabéticos

Esto es lo que debe saber ...

¿Qué es una preocupación, qué no lo es? La buena noticia es que si a menudo ha olvidado dónde dejó sus llaves, probablemente se trate de un olvido. No ha sido un desarrollo reciente. Si, por otro lado, está haciendo algo diferente, digamos que siempre conduce de una manera al trabajo pero una mañana se olvida de cómo llegar, eso se convierte en un motivo de preocupación.

A menudo, en aquellos que padecen la enfermedad de Alzheimer, no son ellos mismos quienes son conscientes de su comportamiento. En cambio, son los que los rodean. Se dan cuenta de que sus patrones de comportamiento son diferentes y eso es lo que ayuda a delatarlo.

Qué hacer si cree que está sufriendo. Si siente que puede estar sufriendo la enfermedad de Alzheimer, el paso más importante que puede tomar es buscar ayuda temprano. Al hacerlo, se le pueden recetar medicamentos para ayudar a retrasar la progresión de la enfermedad.

La demencia de Alzheimer es manejable hasta cierto punto y cuanto antes comience a controlarla, mejor será su calidad de vida en general.

Ahí tienes un poco de información sobre la pérdida de memoria y el Alzheimer. Si bien existe una conexión, no siempre es lo que parece.

Aunque controlar su enfermedad puede ser un gran desafío, la diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Puede realizar cambios simples en su rutina diaria y reducir tanto su peso como sus niveles de azúcar en sangre. Aguanta, cuanto más lo hagas, más fácil se vuelve.


lunes, 2 de agosto de 2021

Diabetes Tipo 2: Protección Del Corazón Y Los Vasos Sanguíneos

La omentina es una pequeña proteína descubierta recientemente. Esta proteína se encuentra ...

en las células grasas alrededor del corazón y otros órganos,

en el intestino delgado,

en las células que recubren el corazón y otros órganos,

en las células de los vasos sanguíneos,

en algunas células de las vías respiratorias,

en el colon,

en los ovarios, y

sangre. 

La molécula es antiinflamatoria y se han encontrado niveles variables en la resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2 ... (medidas de glucemia)

Los niveles de omentina aumentan cuando el cuerpo intenta corregir la diabetes tipo 2 y las complicaciones asociadas al corazón y los vasos sanguíneos.

Los estudios también han revelado que hay niveles bajos de la molécula en individuos obesos.

En enero de 2019, la revista Diabetes Research and Clinical Practice informó sobre un estudio realizado en la Universidad de la ciudad de Osaka en Osaka, Japón. Los investigadores compararon ...

425 personas que habían sido diagnosticadas con diabetes tipo 2, con

223 participantes del estudio no diabéticos.

En aquellos con alto riesgo de complicaciones graves ...

los de 65 años o más,

aquellos con enfermedades cardíacas y sanguíneas, y

aquellos con función renal reducida,

Los niveles bajos de omentina se relacionaron con una dilatación reducida de los vasos sanguíneos en respuesta al aumento del flujo sanguíneo. A partir de estos resultados, los investigadores concluyeron que omentin desempeña un papel protector en las personas con diabetes tipo 2 con riesgo de complicaciones cardíacas y de los vasos sanguíneos.

Un estudio publicado en diciembre de 2018 en la revista Clinical Nutrition muestra que la adherencia a la dieta mediterránea baja en calorías podría ser útil para aumentar los niveles de omentina. Investigadores de la Universidad de Valladolid en Valladolid, España, prescribieron la dieta a 67 participantes obesos con una edad promedio de 48 años durante tres meses. (bajar azucar alta rapido)

Al final del estudio, los niveles de omentina aumentaron, mientras que se observaron disminuciones en lo siguiente ...

índice de masa corporal (IMC),

peso corporal,

grasa corporal,

medida de la cintura,

presión sanguínea,

nivel de azúcar en sangre,

insulina, porque no se necesitaba tanta,

resistencia a la insulina, la causa de la diabetes tipo 2, y

Colesterol LDL - colesterol "malo".

Los principales alimentos incluidos en la dieta mediterránea son ...

verduras: los griegos suelen comer nueve porciones diarias de frutas y verduras,

Fruta,

cereales integrales: pan, pasta y arroz,

legumbres - frijoles,

frutos secos: los pistachos, las nueces y las almendras contienen grasas saludables, pero cómelas con moderación debido a sus altas calorías.

grasas saludables como los aceites de oliva y canola en lugar de mantequilla. El pan se come bañado en aceite vegetal líquido en lugar de mantequilla,

vino tinto con moderación - opcional, y

hierbas y especias en lugar de sal: perejil, azafrán, tomillo, albahaca, romero, orégano y salvia.

Aunque controlar su enfermedad puede ser un gran desafío, la diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Puede realizar cambios sencillos en su rutina diaria y reducir tanto su peso como sus niveles de azúcar en sangre. Aguanta, cuanto más lo hagas, más fácil se vuelve.



sábado, 29 de mayo de 2021

¡PUEDES PREVENIR / RETRASAR LA DIABETES!

comidas para bajar la glucosa

La diabetes no tiene cura permanente una vez que se desarrolla, se maneja de por vida. Pero puedes evitar caer en este dolor de por vida. Antes de que la diabetes presente en las personas, (tratamiento para prediabetes) casi siempre va precedida de una situación denominada PRE DIABETES. Una situación en la que la glucosa en sangre es más alta de lo normal, pero aún no lo suficiente para ser diagnosticada como diabetes. Sin embargo, es triste que no pueda saber cuándo entra en esta categoría, si no ha estado controlando su glucosa en sangre con regularidad.

La prediabetes es en sí misma una situación médica grave, aunque aún puede revertirse haciendo cambios en el patrón de dieta y aumentando la actividad física. Para determinar el nivel de azúcar en la sangre, se debe realizar una prueba llamada glucosa en sangre en ayunas. Esta prueba mide la cantidad de glucosa (azúcar) en la sangre antes de tomar cualquier comida del día. Se mide en miligramos por decilitro (mg / dl).

Un valor inferior a 100 mg / dl generalmente se acepta como normal, mientras que un valor superior a 100 mg / dl pero inferior a 120 mg / dl no es diabetes total todavía, por lo que se considera prediabetes. Una persona con un nivel de glucosa en sangre prediabetes debe tomar medidas urgentes para reducir su glucosa en sangre o arriesgarse a tener diabetes de por vida.

Sin embargo, debe enfatizarse que los factores raciales y genéticos que predisponen a la diabetes aún están más allá de la comprensión y el control humanos. Tiene sentido común, por lo tanto, reducir todos los factores controlables por humanos al mínimo. La mayoría de estos factores tienen que ver con los hábitos sociolaborales y dietéticos. que alimentos bajan el azucar