un diabetico puede comer platano |
Entre las pautas que se dan para mejorar la
calidad de vida de los riñones, la presidenta recomienda:
1. Beber agua en
cantidad suficiente (de 4 a 6 vasos diarios).
2. Moderar el consumo
de bebidas alcohólicas y gaseosas.
3. Ingerir a diario
varias raciones de fruta y verdura.
4.
No abusar de la sal en la dieta.
¿Cuál es la mejor vitamina para los
riñones?
De acuerdo con la Asociación de Oncología Integrativa, la remolacha es una “gran fuente de fibra y vitaminas B1, B2, B3 y B6”. Por ello mismo, (los diabeticos pueden comer avena) se considera que tiene propiedades depurativas y desintoxicantes, y se recomienda para fortalecer y limpiar los riñones, el hígado y la vesícula biliar.
¿Qué alimentos son perjudiciales para
los riñones?
7 alimentos dañinos
para el riñón
·
Alimentos ricos en proteínas.
Algunos alimentos que
son ricos en proteínas, como la carne, dañan mucho antes este órgano esencial y
también aumentan el riesgo de desarrollar cálculos renales. ...
·
Sal. ...
·
Alimentos procesados. ...
·
Edulcorantes artificiales. ...
·
Bebidas con gas. ...
·
Cafeína. ...
·
Alcohol.
¿Qué alimentos son buenos para los
riñones?
Paso 5: escoja alimentos con la
cantidad correcta de potasio
·
Manzanas, duraznos.
·
Zanahorias, guisantes.
·
Pan blanco y pasta.
·
Arroz blanco.
·
Leche de arroz
(no enriquecida)
·
Arroz cocido y cereales de trigo,
sémola.
·
Jugo de manzana,
uva o arándanos.