La diabetes tipo 2, junto con otras enfermedades del estilo de vida moderno, como la enfermedad de las arterias coronarias, los accidentes cerebrovasculares y diferentes tipos de cáncer, se encuentra en niveles epidémicos. Las razones detrás del aumento son ...
• cambiando estilos de vida,
• dietas poco saludables,
• obesidad y
• estilos de vida sedentarios. diabetico tipo 2
La diabetes tipo 2 es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo con numerosos síntomas y efectos, junto con complicaciones letales. Aunque algunos aspectos de la enfermedad son difíciles de predecir, otros son ciertos. Es este hecho el que hace que el manejo de la enfermedad sea una tarea factible, contrariamente a la opinión de muchos que creen que no hay forma de deshacerse de esta forma de diabetes.
Primero, aquellos que creen que no se puede tratar con éxito o no lo han intentado como deberían o les han faltado instrucción. En segundo lugar, el manejo de la diabetes tipo 2 implica un examen de hechos específicos que rodean la enfermedad. Son muchos, pero centrémonos en dos ...
• obesidad y
• ingesta de carbohidratos.
Si bien la obesidad no causa directamente la diabetes, facilita su desarrollo por una serie de razones. En particular, un porcentaje de grasa corporal más alto significa que la insulina del cuerpo pierde efectividad ... diabetes 1 y 2
• cuanto más obeso se vuelve uno, más insulina se requiere para tener el mismo efecto que antes. Dado que la insulina tiene un impacto en el almacenamiento de grasa, se convierte en un ciclo negativo.
• cuanto mayor es el peso de una persona, es más probable que el individuo aumente de peso con el tiempo, debido al procesamiento deficiente de los carbohidratos.
Además, es en última instancia la ingesta de carbohidratos lo que impulsa el desarrollo de la diabetes. Principalmente, esto tiene que ver con ...
• consumo excesivo,
• comer carbohidratos procesados o de baja calidad, o un
• combinación de ambos.
Si tuviéramos que decidir cuál es el principal factor de riesgo para la diabetes tipo 2, no sería la ingesta de carbohidratos porque los carbohidratos no son inherentemente dañinos. Siempre que el individuo lleve un estilo de vida activo, su cuerpo a menudo encontrará un uso para los carbohidratos adicionales.
Y, aunque la diabetes tipo 2 está presente en personas que no consumen carbohidratos de manera adecuada, todavía no es suficiente para que los carbohidratos sean el factor de riesgo significativo. La obesidad y todos sus diversos grados es el número uno en la lista.
Muchos adultos consumen carbohidratos: solo algunos son diabéticos. La asociación entre la diabetes tipo 2 y la obesidad es fuerte: las estadísticas muestran que al menos el 80% está afectado. Sin mencionar que la obesidad también está relacionada con muchos de los problemas derivados de la diabetes. Esto significa que la obesidad esencialmente alimenta la enfermedad; facilita su aparición e impulsa su desarrollo. Además, esto también significa que controlar el peso corporal es la herramienta número uno para controlar la diabetes tipo 2. La pérdida de peso, aunque no es la solución por sí sola, puede marcar una diferencia significativa.
Desafortunadamente, la obesidad junto con la diabetes tipo 2 todavía está aumentando en muchos lugares del mundo. Entonces, esto no es un buen augurio para la sociedad en general, pero eso no tiene ningún efecto en ti, ¿verdad?
Aunque controlar su enfermedad puede ser un gran desafío, la diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Puede realizar cambios simples en su rutina diaria y reducir tanto su peso como sus niveles de azúcar en sangre. Aguanta, cuanto más lo hagas, más fácil se vuelve.
