Investigadores de la Universidad de Carolina del Norte en los Estados Unidos vincularon la lactancia materna con el control del azúcar en sangre en ochenta y dos mujeres que se recuperaban de diabetes gestacional o relacionada con el embarazo. Su trabajo fue informado en febrero de 2018 en el American Journal of Perinatology . Se encontró que las mujeres que dejaron de amamantar temprano tenían lo siguiente ... que tipos de diabetes hay
• lecturas elevadas de azúcar en sangre en ayunas,
• niveles altos de HbA1c, y
• medidas más altas de peso para la altura.
Los niveles normales de azúcar en sangre en ayunas deben ser ...
• menos de 100 mg / dL o 5.6 mmol / L cuando uno se despierta por la mañana.
• antes de las comidas, debe oscilar entre 70 y 99 mg / dL o 3,9 y 5,5 mmol / L
• 2 horas después de las comidas, los niveles de azúcar en sangre deben ser inferiores a 140 mg / dL o 7,8 mmol / L.
Idealmente...
• Los niveles de HbA1c deben caer por debajo del 7 por ciento.
• la estatura para el peso (IMC) no debe ser superior a 25.
Volver a la normalidad después de tener diabetes gestacional es importante para evitar complicaciones. Las mujeres con antecedentes de haber sido diagnosticadas con diabetes durante el embarazo corren el riesgo de desarrollar ...
• Diabetes tipo 2,
• el síndrome metabólico, y
• enfermedad del corazón y de los vasos sanguíneos.
Después de dar a luz, las mujeres que desarrollaron diabetes gestacional tienen un 50 por ciento de posibilidades de ser diagnosticadas con diabetes tipo 2 en los siguientes 5 años. Además de amamantar, la nueva madre necesita ... diabetes de tipo 2
• alcanzar y mantener un peso magro normal,
• comer una dieta saludable y
• participar en suficiente actividad física.
El síndrome metabólico consiste en ...
• Alta presión sanguínea,
• nivel alto de azúcar en sangre,
• tener sobrepeso u obesidad, y
• tener niveles anormales de colesterol y grasas en sangre.
Las mujeres con una cintura que mida más de 35 pulgadas están en riesgo: puede provocar enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y accidentes cerebrovasculares. La prevención del síndrome metabólico implica realizar los mismos cambios saludables en el estilo de vida que para la diabetes tipo 2. También se aconseja a las mujeres que eviten fumar.
La prevención de enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos toma las mismas medidas que la diabetes tipo 2 y el síndrome metabólico. La prevención del desarrollo de diabetes durante el embarazo implica ...
• tener un peso magro saludable antes de la concepción, y
• aumentar solo la cantidad de peso durante el embarazo según lo recomendado por su médico o partera.
• hacer ejercicio durante el embarazo: es muy recomendable.
Entre las 24 y 26 semanas de embarazo, las madres embarazadas se someten a pruebas de diabetes gestacional. La prueba consiste en tomar una bebida azucarada seguida de una extracción de sangre para saber qué tan bien el cuerpo está manejando el azúcar. Si se hace el diagnóstico, se pueden recetar cambios en el estilo de vida, insulina o medicamentos orales.
Varios estudios han intentado conocer la prevalencia de la diabetes gestacional en el mundo. Las estimaciones oscilan entre el 1 y el 14 por ciento de los embarazos. El número de casos parece estar aumentando con la epidemia de obesidad.
Aunque controlar su enfermedad puede ser un gran desafío, la diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Puede realizar cambios simples en su rutina diaria y reducir tanto su peso como sus niveles de azúcar en sangre. Aguanta, cuanto más lo hagas, más fácil se vuelve.
