Espiritualidad y prevencion de la Diabetes
Ha habido un cambio de paradigma en la diabetes mellitus manera se ha
logrado en los últimos decenios, desde instrucciones simples como "evitar
el azúcar" y tomar uno de los medicamentos a tiempo a un enfoque integral
tanto que implica el ejercicio, reducción del estrés y la necesidad de han
personalizado los planes de comidas.
Directrices de gestión de la diabetes mellitus, según lo recomendado
por la Asociación Americana de Diabetes, refleja un estilo más amplio que
implica mirar el bienestar de la persona en su conjunto y no sólo la presencia
de una condición de salud específica. Esto ha promovido un enfoque más global
de bienestar que podría impulsar los esfuerzos de auto cuidado de la diabetes a
un nivel completamente diferente.
"Para la parte nunca puede estar bien a menos que el
todo es así." - Sócrates.
Hay un proverbio indio que dice que todo el mundo es como
una casa con cuatro habitaciones, un físico, un mental, emocional y espiritual.
Para sentirse completo, hay que pasar la misma cantidad de tiempo en cada uno de
estas cuatro habitaciones cada día. Por ejemplo, descansar lo suficiente y
comer comida de calidad puede satisfacer las necesidades físicas; aprender
sobre nuestro entorno y ponerla en uso enriquecería nuestras mentes; comprender
y tratar con nuestros sentimientos puede ayudar a satisfacer nuestras
necesidades emocionales. De una manera similar, debemos abordar nuestras
necesidades espirituales.
Entonces, ¿qué es la espiritualidad? Espiritualidad no
significa necesariamente estar involucrado con ninguna religión organizada. Se
está tomando el tiempo para contemplar nuestro lugar en el orden de las cosas,
poniendo atención en lo que le da a la vida su significado. Podría ser
anything..such como una comunidad, grupo social o simplemente su familia.
Espiritualidad podría ser visto como parte de un viaje que te lleva hacia el
ser una persona completa.
Del mismo modo, el tratamiento para la diabetes ahora se dirige a
las cuatro áreas que necesitan atención en la vida de uno. Por ejemplo, la
insulina y los medicamentos para la diabetes pueden ayudar a su cuerpo.
Consejeros de la diabetes pueden enseñarle cómo controlar la glucosa en sangre
y el ejercicio. Nutricionista puede sugerir planes de alimentación
personalizados. Además, un equipo de prevencion de la diabetes le puede enseñar a
manejar el estrés y reconocer los signos de advertencia de la depresión para
mantener una buena salud emocional. Cuando se abordan todas las áreas de
nuestras vidas, nos acercamos más a una forma integral de la gestión de la
diabetes.
Tratar el cuerpo como un todo ayuda a mejorar la capacidad
de curación natural del cuerpo. Estudios recientes en el campo de la medicina
mente / cuerpo (psico-neuroinmunología) revelan que la mente puede tener y
tiene un profundo impacto en el cuerpo. Las técnicas de meditación y relajación
pueden contribuir a una mejor salud y mejorar los resultados médicos.
Ya es hora de que veamos la espiritualidad en un nuevo
centro de atención y descubrimos la influencia positiva de la mente en el
proceso de construcción de una buena salud.
