La prediabetes es cuando el nivel de A1C está entre 5.7 y 6.4
por ciento. Por encima de 6.4 significa diabetes. La prediabetes también se puede
diagnosticar con una prueba de azúcar en la sangre sangre en ayunas. Un
resultado entre 100 y 125 mg /dL significa prediabetes (por encima de 125 mg /dL significa diabetes).
¿Cuánto tiempo tarda la prediabetes en convertirse en diabetes?
Según los Centros para el Control y
la Prevención de Enfermedades (CDC, en inglés), del 15% al 30% de las personas
con prediabetes desarrollarán diabetes tipo 2 dentro de 5 años.
Pero hay buenas noticias, la prediabetes puede
ser revertida.
¿Cómo se puede quitar la prediabetes?
Otras medidas pueden ayudar a una persona a
manejar o revertir la prediabetes.
1. Cambiar la dieta.
2. Comer menos
calorías.
3. Dormir
adecuadamente y tratar la apnea del sueño.
4. Hacer ejercicio.
5. Perder el exceso de
peso.
6. Dejar de fumar.
7. Mantenerse hidratado.
8. Evitar el alcohol.
¿Cuáles son los síntomas del inicio de la diabetes?
La diabetes tipo 1 ocurre cuando el sistema inmunitario, que combate las infecciones, ataca y destruye las células beta del páncreas que son las que producen la insulina. Los científicos piensan que la diabetes tipo 1 es causada por genes y factores ambientales, como los virus, que pueden desencadenar la enfermedad. comidas ricas para diabeticos
