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La diabetes mellitus abarca un espectro de enfermedades que afectan la forma en que su cuerpo usa la glucosa (azúcar). La glucosa es esencial para una buena salud; es una fuente vital de energía para las células del cuerpo. El cerebro también utiliza la glucosa como principal fuente de energía. El bienestar de una persona depende en cierto grado del uso eficiente de la glucosa dentro del cuerpo. La diabetes puede causar una amplia gama de síntomas, que incluyen sudoración excesiva, pérdida de peso y heridas que cicatrizan lentamente.
Las razones por las que alguien desarrolla diabetes varían según el tipo. Sin embargo, todos los tipos de diabetes producirán cantidades excesivas de glucosa en la sangre. El exceso de azúcar en sangre puede provocar problemas de salud muy graves. La diabetes y la sudoración son un síntoma relativamente menor, mientras que la ceguera permanente es uno de los efectos más graves de la diabetes no controlada.
La diabetes crónica se manifiesta como diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2. También hay dos formas de diabetes potencialmente reversibles. El primero es la prediabetes; esto es cuando el nivel de azúcar en sangre es más alto de lo normal pero aún no lo suficientemente alto como para ser diagnosticado como diabetes. El segundo tipo de diabetes potencialmente reversible es la diabetes gestacional; (verduras para diabeticos) esto sucede durante el embarazo pero desaparece después del nacimiento del bebé.
SÍNTOMAS DE DIABETES
La gravedad de los síntomas puede depender de cuán altos o bajos sean los niveles de azúcar en sangre. Es posible que algunos que tienen diabetes no detecten ningún síntoma al principio, especialmente si tienen prediabetes o diabetes tipo 2. Sin embargo, las personas con diabetes tipo 1 tienden a tener síntomas más graves que se manifiestan más rápidamente.
ALGUNOS SÍNTOMAS DE DIABETES TIPO 1 Y TIPO 2 SON:
Sudoración excesiva
Micción frecuente y sed.
Hambre y fatiga extrema
Pérdida de peso inexplicable
Cetonas en la orina
Irritabilidad
Visión borrosa
Heridas de curación lenta
Aunque la diabetes tipo 1 puede desarrollarse a cualquier edad, (alimentos para bajar el azucar) con mayor frecuencia se diagnostica durante la niñez o la adolescencia. La diabetes tipo 2 también puede desarrollarse a cualquier edad, pero se diagnostica con mayor frecuencia en personas mayores de 40 años.
DIABETES Y SUDOR
Los niveles bajos de azúcar en sangre son parte del ciclo diabético; se llama hipoglucemia. La hipoglucemia hará que el cuerpo adopte una respuesta de lucha o huida. Esto, a su vez, hace que el cuerpo produzca más adrenalina y norepinefrina, lo que puede causar sudoración abundante, así como síntomas de diabetes de ansiedad y temblores.
HAMBRE Y FATIGA EXTREMAS
El cuerpo convierte los alimentos en glucosa para que el cuerpo pueda usar ese azúcar como energía. Sin embargo, las células del cuerpo necesitan insulina para utilizar la glucosa. Si el cuerpo no produce suficiente insulina, o si las células son resistentes a la insulina, la glucosa no puede alimentar a las células, lo que provoca hambre y fatiga.
ORINACIÓN FRECUENTE Y SED EXCESIVA
La persona promedio orina de cuatro a siete veces al día. Sin embargo, las personas con diabetes pueden necesitar orinar mucho más. Normalmente, el cuerpo reabsorbe la glucosa cuando pasa a través de los riñones. Pero a medida que la diabetes aumenta el azúcar en la sangre, es posible que los riñones no puedan reabsorberlo todo. Esto hace que el cuerpo produzca más orina. Más orina requiere más líquidos, por lo tanto, el diabético tiene sed.
PÉRDIDA DE PESO INEXPLICADA
La insulina insuficiente impedirá que el cuerpo absorba glucosa en sangre en las células del cuerpo para obtener energía. Cuando esto sucede, el cuerpo quema músculo y grasa para obtener energía. Esto resulta en una pérdida de peso. La pérdida de peso inusual a menudo ocurre antes de un diagnóstico de diabetes tipo 1. Sin embargo, la pérdida de peso inesperada también puede afectar a las personas con diabetes tipo 2.
CETONAS EN LA ORINA
Si las células del cuerpo reciben cantidades inadecuadas de glucosa, el cuerpo comenzará a quemar grasa para obtener energía. Esto producirá cetonas, que aparecerán en la orina. Los niveles altos de cetonas en la orina pueden indicar cetoacidosis diabética. Este síntoma de la diabetes puede provocar un coma o, en casos extremos, la muerte.
IRRITABILIDAD
Los niveles bajos de glucosa pueden causar una variedad de síntomas emocionales que incluyen irritabilidad, mal humor y beligerancia. Si un diabético experimenta irritabilidad, es aconsejable controlar sus niveles de azúcar en sangre.
VISIÓN BORROSA
Los niveles altos de azúcar en sangre pueden afectar su visión; hace que el cristalino del ojo se hinche, lo que resulta en una visión borrosa temporal. Sin embargo, la visión borrosa también puede ser el resultado de un nivel bajo de azúcar en sangre. En el caso de un nivel bajo de azúcar en sangre, la visión debería volver a la normalidad una vez que el nivel de glucosa en sangre vuelva a un rango normal. Sin embargo, si la diabetes no se controla, puede causar daños irreversibles en los ojos y provocar ceguera permanente.
HERIDAS QUE CURAN LENTAMENTE
Cuando los niveles de azúcar en sangre son más altos de lo normal, evitará que el oxígeno y los nutrientes alimenten las células. Esto, a su vez, evitará que el sistema inmunológico funcione correctamente. Los niveles anormales de azúcar en sangre también pueden aumentar la inflamación, lo que afectará la curación. En casos extremos de infecciones diabéticas no controladas, las amputaciones de los pies no son infrecuentes.
INFECCIONES FRECUENTES
El nivel alto de azúcar en sangre puede hacer que un diabético sea propenso a las infecciones. Una razón es que la levadura se alimenta de azúcar; Como resultado de la combinación de niveles altos de azúcar en sangre y disminución de la inmunidad, las infecciones por hongos pueden salirse fácilmente de control en una persona con diabetes.
NEUROPATÍA DIABÉTICA La
neuropatía es un tipo de daño nervioso. El nivel alto de azúcar en sangre puede dañar los nervios de todo el cuerpo. Sin embargo, la neuropatía diabética se dirige con mayor frecuencia a los nervios de la parte inferior de las piernas y los pies. Los síntomas de la neuropatía diabética pueden variar desde entumecimiento o dolor en las piernas y los pies hasta problemas con el tracto urinario, el sistema digestivo, los vasos sanguíneos e incluso el corazón. Algunos diabéticos tienen síntomas leves de neuropatía, pero otros pueden experimentar un dolor debilitante.
CUATRO CONSEJOS PARA EL CONTROL DE LA DIABETES
Controlar la diabetes de manera eficaz requiere un esfuerzo diario, pero los beneficios valen la pena. La recompensa será una vida más larga y saludable.
REVISE SU AZÚCAR EN LA SANGRE
Siga el programa de su médico para controlar su azúcar en la sangre y agregue controles adicionales periódicamente. Si se siente irritable o comienza a sudar, controle el azúcar en sangre. La diabetes y la sudoración son signos de un nivel bajo de azúcar en sangre.
HAGA UN SEGUIMIENTO DE SUS CARBOHIDRATOS Los
carbohidratos se convierten rápidamente en azúcar una vez digeridos. Limite la ingesta de alimentos ricos en carbohidratos como pan, pasta, patatas y patatas fritas.
HAGA EJERCICIO REGULAR El
ejercicio quemará el exceso de glucosa en la sangre. Trate de hacer al menos 2-3 horas de ejercicio por semana, en incrementos diarios.
CONOZCA TODOS SUS NÚMEROS
Los niveles de azúcar en sangre no son los únicos números que necesita conocer. También debe vigilar sus lecturas de colesterol y presión arterial.
