La motivación puede tener efectos impredecibles. Esto puede ser una novedad para usted porque a menudo se trata de una motivación implícita que solo le puede hacer bien. La idea es que la motivación te ayuda a lograr y triunfar ...
• proporciona una chispa.
• agrega leña al fuego.
• es el ingrediente esencial para lograr cualquier cosa que requiera fuerza de voluntad y disciplina.
Por supuesto, esta es la idea. En la práctica, también puede aparecer de esta manera, pero no siempre. Es importante tener en cuenta este punto porque muchas personas asumen que la motivación es un proceso que significa que terminaremos con lo que queremos. Tiene sus defectos. La motivación es fugaz, a menudo aparece y desaparece. Si el deseo no es lo suficientemente fuerte, o el objetivo no es necesario, su base será inestable.
Si se confía en la motivación, en el momento en que desaparece, se pone en riesgo el objetivo. Desafortunadamente, muchas personas llegan a depender de su motivación más de lo que deberían y, por lo general, el deseo de alcanzar la meta que se propusieron es solo a medias. te para bajar el azucar
Sin embargo, si se usa correctamente, es una potente herramienta que le ayudará a tener éxito. Le permite comenzar y lo impulsa hacia adelante. Le permite generar impulso, lo que lo coloca en el camino correcto. Los resultados que ve pueden reforzar sus esfuerzos para que continúe en la dirección correcta.
Especialmente cuando se trata de su salud, sería prudente asegurarse de que la motivación que tiene sea la correcta. No quiere perder el tiempo cuando lo invierte en su bienestar.
Cómo utilizar la motivación con prudencia. Primero, debe asegurarse de tener un deseo sincero de lograr su objetivo, ya sea ...
• pérdida de peso,
• controlar sus niveles de azúcar en sangre o
• mejorando su salud cardiovascular.
Sabrá que lo quiere lo suficiente cuando piense continuamente en su objetivo, e incluso le produce una ansiedad leve al considerar no hacer algo.
¿Tener diabetes tipo 2 le produce angustia psicológica al saber que ha sido diagnosticado pero ha permanecido pasivo en sus acciones? ¿Se siente culpable por ponerse en esta posición y, en consecuencia, siente una imperiosa necesidad de enderezar las cosas? Solo cuando sea casi una obsesión para ti, tus metas estarán fundamentadas. En este caso, ya tendrá la motivación que necesita para tener éxito.
Si no puede aceptar lo anterior, es posible que no sea suficiente. Necesitará más motivación interna para garantizar el éxito de sus esfuerzos. En ese caso, lo mejor que puede hacer para motivarse es informarse sobre lo que tiene que perder. Date cuenta de lo peligrosa que puede ser tu situación. Recuerde que su tiempo es limitado, y si quiere aprovecharlo al máximo, estar saludable y tener la diabetes tipo 2 bajo control es un requisito previo.
Aunque controlar su enfermedad puede ser un gran desafío, la diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Puede realizar cambios simples en su rutina diaria y reducir tanto su peso como sus niveles de azúcar en sangre. Aguanta, cuanto más lo hagas, más fácil se vuelve.
