200 personas con diabetes fueron sometidas an un estudio. Un tercio de ellas, obtuvieron mejoras con la siguiente dieta.
Seguir un arrangement de alimentación saludable puede retrasar o prevenir la diabetes tipo 2, aunque un estudio ha demostrado que una dieta correcta también puede hacer que el diagnóstico ocean cosa del pasado.
Según una investigación publicada en la revista Nature Communications, se mostraron mejoras en pacientes con diabetes tipo 2 que siguieron una dieta baja en calorías y carbohidratos, pero alta en proteínas.
Diabetes tipo 2: El estudio
Para el estudio, investigadores de la Universidad de Columbia Británica y la Universidad de Teesside en Inglaterra reunieron an unos 200 adultos, que tenían entre 30 y 75 años de edad, diagnosticados con diabetes y les dieron instrucciones para seguir el siguiente plan de alimentación por 12 semanas:
Baja en calorías (850 a 1.100 calorías por día)
Baja en carbohidratos (menos de 50 gramos de carbohidratos por día)
Alta en proteínas (110-120 gramos por día)
Durante el ensayo, los voluntarios consultaron con farmacéuticos regions que evaluaron su necesidad de medicamentos hipoglucemiantes. Sin ban, los resultados arrojaron algo inesperado.
De acuerdo con la investigación, más de un tercio de los participantes dejaron de tomar sus medicamentos para la diabetes en tres meses, ya que mostraron "mejoras sustanciales" en los niveles de azúcar en sangre, presión blood vessel, peso y salud en general, debido a la dieta.
Jonathan Little, Ph.D. profesor asistente de la Facultad de Ciencias de la Salud y el Ejercicio de la Universidad de Columbia Británica y coautor del estudio, dijo en un comunicado:
La diabetes tipo 2 se puede tratar y, a veces, revertir con intervenciones dietéticas.
"Sin ban, necesitábamos una estrategia para ayudar a las personas an implementar estas intervenciones sin perder de vista los cambios de medicación", agregó.
¿Qué es la diabetes tipo 2?
La diabetes tipo 2 es una enfermedad en la que los niveles de glucosa o azúcar en la sangre child demasiado altos. La glucosa es su head fuente de energía. Proviene de los alimentos que devour. Una hormona llamada insulina ayuda a que la glucosa ingrese a las células para brindarles energía, explica la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos. Las personas que tienen diabetes tipo 2, no produce suficiente insulina o no la usa bien. Luego, la glucosa permanece en la sangre y no ingresa lo suficiente a las células, indican.
¿Cuáles child los síntomas de la diabetes tipo 2?
Aunque muchos pacientes no presentan ningún síntoma con diabetes tipo 2. Si los tiene, los síntomas se desarrollan lentamente y pueden incluir:
Aumento de la sed y la micción
Aumento del hambre
Sensación de cansancio
Visión borrosa
Entumecimiento u hormigueo en los pies o las manos
Llagas que no cicatrizan
Pérdida de peso sin causa aparente
