Es probable que tenga muchas responsabilidades y es normal querer deshacerse de algunas de ellas, y a veces esto es posible. Cuando no lo es, desafortunadamente, nos vemos obligados a aceptar que tendremos que lidiar con nuestros deberes cuando sea necesario para evitar lo que podrían ser consecuencias nefastas. Pero no todo es malo: se les llama responsabilidades por una razón, y cuando se cuidan, ayudan a darnos una vida mejor.
¿De qué estás a cargo? En su lista de responsabilidades, ¿dónde se ubica su salud? ¿Está cerca de la cima? Si no es así, quizás deba reconsiderarlo. No hay nada más importante que tu salud. Desafortunadamente, puede darse cuenta de esto cuando la enfermedad ataca o probablemente empeora. Toco madera, pero es una posibilidad que todos compartimos ... niveles de glucosa en diabéticos tipo 2
• no espere hasta que una situación peligrosa empeore para valorar su bienestar.
• No permita que la obesidad conduzca al desarrollo de enfermedades cardíacas.
• No permita que la diabetes tipo 2 y la inestabilidad del azúcar en sangre permanezcan y se agraven porque se desarrollarán circunstancias más graves.
¿Cuál es su motivo para no cuidar su salud? Con suerte, puede ignorar este punto porque ha estado cuidando su salud, en cuyo caso esto sería un recordatorio. Si no es así, ¿por qué no te cuidas?
¿Tienes algo mejor que hacer que cuidar tu salud? Puede que te encuentres diciendo que sí, o pero ... ¿pero? Tómese un momento para considerar si hay algo más importante que su bienestar ...
• puede pensar que es su trabajo o carrera, porque de qué otra manera podría mantenerse a sí mismo oa su familia.
• puede pensar que es su familia o sus amigos cercanos porque preferiría darle importancia a algo externo, algo que no sea usted mismo. O
• puede ser algo simple pero muy esencial para ti, como música, escribir ficción o un pasatiempo inusual.
Pregúntese esto: ¿es posible disfrutar de todas las ofertas de la vida si no se encuentra bien? Pero si se encuentra bien ahora, ¿qué pasará cuando su salud se deteriore? No considere el peor escenario; incluso la fatiga regular o la falta de energía pueden obstaculizar su capacidad para disfrutar de los placeres simples de la vida. causas de la diabetes tipo 2
Tu salud es la número uno porque solo cuando la cuidas tienes plena libertad para apreciar todo lo demás. Eso no quiere decir que cualquier cosa fuera de su salud deba pasarse por alto por el bien de su bienestar.
Cuida tu salud; probablemente sea el área más crítica de su vida. Aceptar la responsabilidad de su salud puede ser frustrante y cuando se trata de noticias médicas graves cargadas de emoción y obstaculizadas por el proceso de duelo. Si elige participar en el proceso, podrá seguir muchas o todas las recomendaciones que le brinden los profesionales de la salud.
La diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Al realizar cambios sencillos en su rutina diaria, es posible proteger su corazón, riñones, ojos y extremidades del daño que a menudo causa la diabetes y eliminar algunas de las complicaciones que ya puede experimentar.
