Mientras se esfuerza por mejorar su salud, en un momento u otro, puede preguntarse si sería una buena idea consultar a un dietista o nutricionista. El cambio a largo plazo puede ser difícil, por lo que es inteligente buscar ayuda cuando la necesite. Un dietista registrado podría ser el mejor para trabajar con usted sobre qué cambios podrían ser mejores: podrían ayudarlo a hacer un esfuerzo adicional con su plan de alimentación para ver mejores resultados. (insulina en diabetes tipo 2)
La respuesta a si debe ver a un profesional depende. Hay determinadas situaciones en las que un dietista puede ayudar y otras en las que no van a aportar mucho valor. Echemos un vistazo más de cerca ...
1. Eres nuevo en nutrición. La primera vez que ve a un dietista es una buena idea si es nuevo en nutrición y no tiene el tiempo o el interés en buscar información por su cuenta.
Comenzar con un plan de alimentación saludable no es tan difícil. De hecho, es bastante fácil ...
• centrarse en comer alimentos menos procesados,
• comer cuando tenga hambre, detenerse cuando esté lleno y
• no elimine ningún grupo de alimentos importante.
Cosas bastante simples, ¿verdad? Pero si siente que necesita orientación adicional, consultar a un dietista puede ayudarlo.
2. Sufre de una enfermedad específica. Otra razón por la que puede optar por buscar ayuda con sus cambios es si padece una enfermedad. Las condiciones particulares justifican tratamientos nutricionales específicos, y estos serán mejores cuando los prescriba un dietista registrado.
Si bien la diabetes tipo 2 puede justificar un viaje para ver a un dietista, por lo general, puede averiguar qué alimentos debe comer con un poco de investigación. Es cuando necesita vitaminas y minerales específicos que tener la ayuda adicional puede ser muy útil. diabetes tipo 2 se cura
3. Está buscando obtener un plan hecho para usted. La última razón por la que puede optar por buscar ayuda con su plan de alimentación es si está buscando construir un plan hecho para usted. Si no quiere pensar en qué comer y cuándo; que el dietista le envíe un plan. Esta es la mejor forma de asegurarse de que va por buen camino y de que obtendrá buenos resultados, pero también será probablemente la más cara.
Ahí tienes los puntos principales en los que pensar en cuanto a si es razonable o no contratar ayuda con tu plan de alimentación. Siempre puede contratar a un dietista si lo desea, pero en muchos casos, especialmente si su objetivo es la pérdida de peso, no es una necesidad de ninguna manera.
Aunque controlar su enfermedad puede ser un gran desafío, la diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Puede realizar cambios simples en su rutina diaria y reducir tanto su peso como sus niveles de azúcar en sangre. Aguanta, cuanto más lo hagas, más fácil se vuelve.
