viernes, 11 de septiembre de 2020

Diabetes y ejercicio: por qué la conexión es de vital importancia (Parte 4)

 


La diabetes es grave, ¡pero puede hacer algo al respecto

Barras laterales:

Definición de términos de diabetes

O Tipo 1 = Enfermedad autoinmune que destruye las células productoras de insulina en el páncreas. El cuerpo no puede fabricar su propia insulina porque se destruyen las células beta del páncreas que son responsables de la producción de insulina. Aproximadamente del 5 al 10% de todos los casos diagnosticados (CDC 2005)

O Tipo 2 = el cuerpo pierde su sensibilidad a la insulina, por lo que las células del cuerpo no pueden utilizar la insulina correctamente (también se conoce como resistencia a la insulina o diabetes de aparición adulta). Aproximadamente del 90% al 95% de todos los casos diagnosticados (CDC 2005)

O Pre-Diabetes = Si tiene una prueba de glucosa plasmática en ayunas (FPG) y sus niveles son de 100 mg / dl a 125 mg / dl, se le diagnostica que muestra signos de convertirse en diabético a menos que realice algunos cambios en su estilo de vida.

O Diabetes gestacional = Cuando las hormonas del embarazo interfieren con la insulina de la madre, provocando un aumento de los niveles de glucosa. Esta es una forma de resistencia a la insulina que en la mayoría de los casos termina con el nacimiento del niño.

O Síndrome metabólico = una combinación de trastornos médicos que aumentan los factores de riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, obesidad, hipertensión, lipoproteínas de alta densidad (HDL) bajas, niveles altos de colesterol y niveles elevados de triglicéridos en plasma.

O Hipoglucemiante = niveles de azúcar en sangre anormalmente bajos que podrían ser causados ​​por un exceso de insulina o su dieta. (tratamiento para un diabetico)Los signos serían: temblores o temblores, nerviosismo, latidos cardíacos rápidos, aumento de la sudoración, dolor de cabeza, disminución de la concentración o atención, pérdida del conocimiento y coma.

O Hiperglucémico = niveles de azúcar en sangre anormalmente altos. Los signos serían: micción frecuente, mucha sed, náuseas, dolor abdominal, piel seca, desorientación, dificultad para respirar y somnolencia.

¿Conoce los signos de la diabetes? Algunos signos muy reveladores incluyen:

O sed, hambre y micción frecuentes

O pérdida de peso

O fatiga

O irritabilidad

O infecciones frecuentes

O visión borrosa

O cortes / moretones que tardan en sanar

O hormigueo y entumecimiento en manos y pies

O piel, encías y vejiga recurrentes infecciones