De todos los tipos de actividades
físicas las más recomendables para un diabético son el ejercicio aeróbico, el
ejercicio de resistencia (peso) y el ejercicio flexibilizante. Se realiza a
baja o moderada intensidad y es de larga duración.
¿Cuáles son los ejercicios más recomendables para las personas con
diabetes?
Uno de los ejercicios más
recomendables para las personas con diabetes es caminar regularmente. Los
ejercicios y deportes que precisan un esfuerzo mantenido también son muy
adecuados para las personas con diabetes, ya que no precisan de un consumo
brusco de energía.
¿Cómo ayudar a los pacientes con diabetes a mejorar sus resultados?
Si padece diabetes y lleva a cabo la
actividad física en centros deportivos o gimnasios, hágalo saber a los
monitores o empleados, ellos sabrán ayudarle a mejorar resultados y sobre todo
a evitar males mayores si se produciese alguna complicación durante la
actividad física.
¿Cuáles son los beneficios de hacer ejercicios adecuados para la
diabetes?
Los beneficios de hacer los
ejercicios adecuados para la diabetes pueden ayudar a que la afección entre en
remisión. Saltar al contenido Menú ECONCIENCIA Autoconsumo Bioconstruccion
