Diabetes Tipo 2: Causas Y Tratamientos

Como la mayoría de nosotros sabemos, la diabetes está relacionada con niveles altos de azúcar en sangre, mientras que la diabetes tipo 2 está relacionada con la resistencia a la insulina. Cuando una persona se ve afectada por la diabetes tipo 2, su cuerpo pierde la capacidad de responder a los niveles de insulina. Este artículo se centra en las causas y los consejos para superar la diabetes tipo 2 tratamiento.

¿Cuales son las causas?

• Herencias: las personas con antecedentes familiares de diabetes tienen un mayor riesgo.

• Peso al nacer: existe una relación muy fuerte entre el peso al nacer y la diabetes. Cuanto menor sea el peso al nacer, mayor será el riesgo.

• Fluctuaciones metabólicas: las personas que padecen síndrome metabólico y fluctuaciones metabólicas tienen más probabilidades de desarrollar tratamiento diabetes tipo 2.

• Obesidad: las estadísticas muestran que la obesidad causa la mayoría de los problemas de salud. Dado que aumenta la resistencia de nuestro cuerpo a la insulina, las personas obesas tienen más probabilidades de desarrollar la enfermedad.

• Diabetes gestacional : algunas madres tendrán diabetes gestacional en algún momento durante el embarazo. Por lo general, no hay señales perceptibles, ¡pero téngalo en cuenta!

Formas de tratar y prevenir:

La genética juega el papel más importante en el desarrollo de la diabetes y esto es algo que no se puede controlar. Sin embargo, hay otras cosas en tu entorno y rutinas personales que definitivamente te ayudarán a reducir el riesgo. Algunos se enumeran aquí:

Ejercicio: Trotar y estar en forma juegan un papel vital para mantener la mejor salud. ¡El ejercicio físico de tres a cuatro veces por semana te hará sentir increíble! La mayoría de la gente piensa que el ejercicio es solo para aquellos que quieren perder peso. ¡Combine esos dos conceptos y verá la diferencia de inmediato!

Deje de fumar: 16 a 20 cigarrillos por día (como las estadísticas habituales) ponen a una persona en alto riesgo de desarrollar diabetes (entre otras cosas). Dado que fumar disminuye la capacidad del cuerpo para desarrollar resistencia a la insulina, los niveles de azúcar en sangre aumentan inmediatamente después de su próximo cigarrillo.

Comer nueces: ¡ Aproximadamente una onza o 28 gramos de nueces al día mantendrán alejado a su médico! ¡Es hora de decir adiós a tus deliciosas patatas fritas rellenas de calorías favoritas!

Cree conciencia: haga correr la voz sobre la diabetes y haga que todos sepan lo grave que es en realidad. ¡Discuta con miembros de la comunidad, médicos locales y organice el mejor evento de concientización! Maratones, caminatas, concursos ... o haz un documental y publícalo online. Las redes sociales siempre están ahí para ayudarlo a publicitar su causa, ¡para que pueda llegar a la mayor cantidad de personas posible! ¡No olvide que los obsequios de moda como pulseras de silicona personalizadas con un mensaje especial harán que su evento sea más exitoso!

Si siente que está en riesgo, consulte a su médico. Cuanto antes lo haga, mayores serán las posibilidades de que se mantenga sano y salvo. Recuerde que el autotratamiento no siempre se percibe como sin problemas.