Los científicos de St. Joseph's Healthcare en Ontario, Canadá, han informado sobre cuáles podrían ser las causas y la posible prevención de la diabetes gestacional o la diabetes del embarazo. En enero de 2018, su trabajo fue publicado en la revista Placenta.
La placenta alimenta al feto y en parte asume el control del nivel de azúcar en sangre de la madre. La madre desarrolla una leve resistencia a la insulina, y esto hace que su nivel de azúcar en sangre aumente para permitir que el feto obtenga niveles suficientes de azúcar. En la diabetes gestacional se desarrolla demasiada resistencia a la insulina, lo que eleva los niveles de azúcar en sangre a un nivel alto y poco saludable. La placenta produce dos hormonas ... comidas para embarazadas con diabetes gestacional
• lactógeno placentario (PL), y
• hormona de crecimiento placentaria variante (GH-V),
para el control del azúcar en sangre. GH-V hace que los músculos sean resistentes a la insulina, mientras que PL es antiinsulina. En las madres obesas y diabéticas, la placenta produce cantidades incorrectas de ambas hormonas. El páncreas de la madre produce más células beta para producir insulina y contrarrestar PL y GH-V. Aún no sabemos qué hace que crezcan más células beta. Podría ser...
• se estimula el desarrollo de células pancreáticas capaces de convertirse en células beta, o
• las células alfa del páncreas pueden convertirse en células beta.
Si cualquiera de los mecanismos puede activarse, podría usarse para prevenir o tratar la diabetes gestacional. Estos tratamientos potenciales están en un futuro lejano, asumiendo que sean factibles. Mientras tanto, las mujeres deben alcanzar y mantener un peso magro razonable antes del embarazo y aumentar solo la cantidad recomendada por su médico o partera. La actividad física es útil siempre que las madres no ...
• inclínate,
• realizar ejercicios que requieran equilibrio,
• practicar deportes de contacto,
• participar en brincar, brincar, saltar o correr,
• hacer movimientos bruscos y discordantes,
• hacer movimientos de torsión, especialmente en el área abdominal, o
• hacer ejercicio en climas cálidos y húmedos.
Cuando la madre embarazada se queda sin aliento, su bebé también está sin aliento, por lo que es hora de un descanso. Pídale ayuda a su médico al planificar un programa de actividad física. Las madres con embarazos de alto riesgo no deben hacer ejercicio. diabetes clase 2
Un plan de alimentación saludable con muchas frutas y verduras ayuda a proporcionar los nutrientes necesarios, además de ayudar a controlar el aumento de peso. Las mujeres embarazadas son susceptibles al estreñimiento debido a los cambios hormonales: los músculos internos del sistema digestivo se relajan y mueven su contenido lentamente. La fibra de las verduras y las frutas ayuda a que las cosas avancen.
WebMD recomienda los siguientes ejercicios para mujeres embarazadas ...
• nadando,
• caminando,
• ciclismo estacionario en interiores,
• utilizando una máquina paso a paso para interiores, o
• haciendo aeróbicos de bajo impacto impartidos por un instructor certificado.
Aunque controlar su enfermedad puede ser un gran desafío, la diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Puede realizar cambios simples en su rutina diaria y reducir tanto su peso como sus niveles de azúcar en sangre. Aguanta, cuanto más lo hagas, más fácil se vuelve.
