¿Cuánto pollo debe comer un
diabetico?
Una pechuga de pollo o una porción de carne de 3-4 onzas deben (te para bajar el azucar) ser del tamaño de una baraja de cartas. Una onza de aguacate debe ser el tamaño de un lápiz nuevo. Una porción de lácteo equivale a una taza de leche descremada o a una taza de yogurt sin grasa o sin azúcar.
¿Qué parte del pollo puede comer un
diabetico?
En especial los
muslos del pollo ayudan
a combatir la diabetes,
pues tienen un elevado contenido en zinc. No se debe olvidar cocinarlo sin
pellejo y asado o al horno, pues no es recomendable comerlo frito.
¿Cuáles son las comidas para
diabeticos?
Aquí te presentamos los 8 mejores
alimentos para las personas con diabetes, tanto tipo 1 como tipo
2.
1. Pescado graso.
2. Vegetales de hoja verde. Los
vegetales de hoja
verde son extremadamente nutritivos y bajos en calorías.
3. Canela.
4. Huevos.
5. Semillas de chía.
7. Yogur griego.
8. Nueces.
¿Qué tipo de carne puede comer un
diabético?
CONSUMO DE CARNES EN LA DIABETES
Las carnes del
menú para diabéticos deben
ser: pescado, pollo, ternera, pavo, res adulta, conejo y muy eventualmente,
cerdo. Desde luego, las carnes deben
estar totalmente libres de todo tipo de
grasa. Es aconsejable que las carnes rojas solo se consuman
unas cuatro veces cada mes.
