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| niveles de glucosa en diabéticos tipo 2 en ayunas |
¿Que se puede desayunar con diabetes
gestacional?
Dieta para embarazadas con diabetes gestacional
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Desayuno |
Merienda |
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Domingo |
Desayuno Vaso de leche semidesnatada con café
descafeinado o cacao light. Rebanada de pan integral tostado con una loncha
de pavo. |
Merienda
Yogur natural bebido sin azúcar y 2 galletas integrales. |
¿Qué no puedo comer con diabetes
gestacional?
Alimentos prohibidos con diabetes
gestacional
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Azúcar refinado (el que echas al café, el empleado en repostería…)
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Miel.
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Miel.
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Leche condensada.
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Dulces, pasteles y bollería.
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Caramelos y chocolate.
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Refrescos y zumos azucarados.
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Helados.
¿Cómo mejorar la diabetes
gestacional?
¿Cómo puedo
controlar mi diabetes gestacional?
Muchas mujeres con diabetes
gestacional pueden controlar sus niveles de glucosa en la sangre
siguiendo un plan de alimentación saludable y haciendo actividad física.
Algunas mujeres también pueden necesitar tomar medicinas para la diabetes.
¿Qué puede comer un diabetico entre
horas?
¿Cuál es el mejor tentempié?
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Verduras crudas (pepino, zanahoria, apio) acompañada de hummus es una
deliciosa opción.
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Frutas (manzanas, naranjas, piña, frutos rojos).
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Frutos secos naturales.
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Jamón cocido o serrano.
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Gelatina.
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Yogur con semillas de lino o bayas de goji.
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Queso bajo en grasa.
