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| bajar la glucosa |
¿Qué debe comer una persona con
diabetes?
¿Qué puedo comer si tengo diabetes?
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verduras. ...
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frutas – incluye naranjas, melones, fresas, manzanas, bananos y uvas.
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granos – por lo menos la mitad de los granos del día deben ser integrales. ...
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proteínas. ...
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lácteos descremados o bajos en grasa.
¿Qué puedo desayunar si tengo
diabetes?
Estas son buenas opciones que puede buscar:
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Pida un café con leche pequeño, hecho con leche descremada, y compre un
paquetito de nueces, una fruta pequeña o ambos para acompañarlo.
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La avena ahora es un plato popular en el menú del desayuno. ...
· Pida una fruta pequeña y un parfait de yogur con una taza de café.
que alimentos bajan la glucosa
¿Cuáles son las verduras que puede
comer un diabetico?
Lista de vegetales comunes sin
almidón:
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acelga.
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alcachofa.
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amaranto.
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apio.
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arvejas o guisantes.
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berenjena.
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brócoli.
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brotes.
¿Qué fruta no puede comer un
diabetico?
¿Qué frutas debo evitar si soy diabético? Algunas de las frutas prohibidas para diabéticos son la uva, la sandía, los higos o la papaya, así
como las frutas enlatadas.
Todas ellas deben evitarse
o consumirse con moderación, debido a su elevada composición de carbohidratos y
su reducido contenido en fibra.
