La diabetes tipo 2 - Alimentación saludable ayuda a simplificar la pérdida de peso diabética
La razón por la que usted está llevando el exceso de peso se debe a que sus células no necesitan nada de azúcar adicional, pero usted está comiendo más y más alimentos que desglose en azúcar. Luego la producción de insulina estimula la producción de triglicéridos que se almacenan en forma de grasa, y por lo tanto se produce un aumento de peso.
Los diabéticos tipo 2 aún producen insulina. Así que aunque usted es diabético, muchos de tipo 2 de diabetes aún produce insulina, pero lo que pasa es que sus cuerpos simplemente no reaccionan a ella de la misma manera como lo haría una persona sana. Esta es la razón por la diabetes de tipo 2 se conoce como resistencia a la insulina como el cuerpo, o en lugar de las células, se vuelve resistente a la insulina lo que permite llevar a cabo su trabajo - que es para permitir que el alimento convierte en glucosa / azúcar en las células.
Pero cuando usted comienza a comer alimentos más saludables, se reduce automáticamente los niveles de triglicéridos están produciendo. También se reduce la cantidad de azúcar termina en el torrente sanguíneo, así como la rapidez con que puede entrar en el torrente sanguíneo y desea ser tenido en las células.
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| Alimentos Permitidos Para Diabeticos |
Por lo tanto, las células son más proclives a dejar que el azúcar en si los niveles se han reducido un poco y necesitan un superior hacia arriba - el azúcar, después de todo, es lo que nos da a la energía. El cuerpo sólo ha sido perfectamente diseñado para no permitir que el exceso de azúcar para entrar en el torrente sanguíneo demasiado rápido, ya que sabe, si lo hace, pueda causar la muerte celular prematura.
Comer alimentos poco saludables Aumenta el aumento de peso debido a la Producción de triglicéridos. Cuando usted continúa comiendo alimentos poco saludables, a mantener la producción de sus niveles de triglicéridos, y pone más peso. Pero por comer de manera más saludable, usted...
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| Dieta Para La Diabetes |
• disminuir sus niveles de triglicéridos,
• bajar sus niveles de azúcar en la sangre, y
• comenzar a perder peso.
Si dejas de comer cantidades excesivas de alimentos poco saludables y comenzar a hacer ejercicio, entonces este tema sencillo caso puede mejorar y, a menudo recuperarse a la función normal. Así, la idea básica de comer menos y hacer más ejercicio para bajar de peso.
Los medicamentos no resolverá el problema de peso. Los medicamentos que se le administraron para la diabetes no aborden la pérdida de peso y son, como mucho, una solución de azúcar en la sangre bajando temporal que no aborda el verdadero origen del problema.
La mejor manera de lograr la pérdida de peso cuando usted es diabético es...
• comer una dieta saludable ya que ayuda a reducir la producción de triglicéridos y disminuye los niveles de azúcar en la sangre como resultado, y
• a participar en un régimen regular de ejercicios que se adapte a su estado de salud actual. los niveles.
