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| dieta de diabeticos |
Las plantas medicinales que pueden ser utilizadas para bajar el azúcar naturalmente son:
1. Té de salvia.
2. Té de carqueja.
3. Té de pata de vaca.
4. Té de cundeamor.
5. Té de canela.
6. Té de planta de insulina.
7. Té de chancapiedra.
8. Té de moringa.
¿Qué jugos son buenos para bajar la diabetes?
Controla el azúcar en la sangre con estos 5 licuados (que pan puede comer un diabetico)
• Naranjas, arándanos y jengibre. Este delicioso licuado natural es una fuente de compuestos antioxidantes que ayudan a regular el azúcar en la sangre.
• Papaya y fresas.
• Espinacas y pepino.
• Tomate, perejil y aceite de oliva.
• Kiwi, manzana y espinacas.
¿Cómo se prepara la avena para bajar el azúcar?
Preparación: La noche anterior remojar en agua limpia la avena, este paso facilita su licuado y la hace mucho más suave. En el vaso de la licuadora agregar la taza de avena junto con un vaso de agua. Procesar a velocidad media hasta que se disuelva por completo.
¿Qué beneficios tiene la avena para un diabético?
En particular, la avena es rica en fibra, vitaminas y minerales que hacen que este cereal sea excelente para aquellos con diabetes que buscan mantener el control de de sus niveles de glucosa en sangre.
¿Cómo bajar rápidamente el nivel de azúcar en la sangre?
7 formas fáciles para reducir naturalmente los niveles de azúcar en la sangre
1. Haz ejercicio regularmente.
2. Controla tu ingesta de carbohidratos.
3. Incrementa tu ingesta de fibra.
4. Bebe agua y permanece hidratado.
5. Implementa el control de las porciones.
6. Elige alimentos con un índice glucémico bajo.
7. Controla los niveles de estrés.
