¿Cómo bajar el nivel de azúcar en la
sangre rápido?
7 formas fáciles para reducir naturalmente los
niveles de azúcar en la sangre
1. Haz ejercicio
regularmente.
2. Controla tu ingesta
de carbohidratos.
3. Incrementa tu
ingesta de fibra.
4. Bebe agua y
permanece hidratado.
5. Implementa el
control de las porciones.
6. Elige alimentos con
un índice glucémico bajo.
7. Controla los
niveles de estrés.
(remedios naturales para bajar el azucar)
¿Qué comer para bajar el azúcar?
Para reducir el azúcar en sangre, se aconseja consumir
alimentos ricos en cromo, como los huevos, los frutos secos y los espárragos.
Tomarlos antes de la
comida o la cena impulsará la eliminación del azúcar del organismo.
¿Qué remedio casero es bueno para
bajar la glucosa de la sangre?
Remedios naturales para controlar
el azúcar en la sangre
1. Preparate un té de
salvia. La salvia es una planta que además de ser usada en la gastronomía, sin
embargo tiene propiedades hipoglucemiantes.
2. Té de carteja.
3. Té de pata de vaca.
4. Infusión de melón
amargo.
5. Usa la
chancapiedra.
6. Insulina vegetal.
7. Cuidado con el té de canela.
remedios naturales para bajar el azucar
¿Cómo se toma la canela para bajar el azúcar en la sangre?
La forma de hacer
el agua de canela es
poniendo unas varas a hervir en agua
y ponerla a enfriar, siempre es mejor no endulzar o hacerlo con un poco de miel
o stevia.
¿Qué organos afecta la metformina?
La metformina funciona:
·
reduciendo la cantidad de glucosa (azúcar) que produce tu hígado.
·
disminuyendo la cantidad de glucosa que absorbe tu cuerpo.
·
incrementando el efecto de la insulina en tu cuerpo.
¿Qué fruta es buena para bajar el
azúcar?
Dicho esto, a continuación enumeramos
las frutas que son
mejores para personas que tienen el azúcar alto y
deben controlar sus niveles o ya son diabéticos:
·
Manzanas.
·
Peras.
·
Naranjas.
·
Mandarina.
·
Ciruela.
·
Albaricoque.
·
Fresas.
¿Qué fruta no puede comer un
diabetico?
Algunas de
las frutas prohibidas
para diabéticos son la
uva, la sandía, los higos o la papaya, así como las frutas enlatadas. Todas ellas
deben evitarse o consumirse con moderación, debido a su elevada composición de
carbohidratos y su reducido contenido en fibra.
¿Qué pastilla es buena para bajar el
azúcar?
Tipos de pastillas para la diabetes y cómo funcionan
|
Nombre genérico |
Nombre de la marca |
Cómo funcionan |
|
Metformina |
Glucophage® |
Bloquea
el hígado para que no
pueda crear azúcar |
|
SULFONILUREAS
(SEGUNDA GENERACIÓN) |
||
|
Glimepirida |
Amaryl® |
Aumenta
la cantidad de insulina en el cuerpo |
|
Glipizida |
Glucotrol® |
|
¿Qué hacer en caso de una subida de
azúcar?
Una vez que has
detectado que realmente puedes estar sufriendo una subida de
azúcar debes:
1. No asustarte.
2. Relajarte.
3. Hidratarte con 1-2
litros de agua.
4. Medir tus niveles
de azúcar, Si suben de
300mg/dl acude rápido al médico.
5. Recibir insulina y
líquidos por vía intravenosa.
¿Cómo puedo bajar los niveles de
hemoglobina glicosilada?
Ocho consejos para reducir tu nivel
de hemoglobina glicosilada
1. Alimentación
saludable.
2. Elabora un plan.
3. Se selectivo al
escoger carbohidratos.
4. Ser consistente en
el consumo de carbohidratos.
5. Atento a las
porciones.
6. Mantenerse activo.
7. Elabora un plan.
8.
Comprométete a 150 minutos cada semana.
