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| nutricion para diabeticos tipo 2 |
¿Qué es lo que no puede comer un
diabetico?
Pan, pizza, embutidos, queso, patatas fritas y mantequilla son algunos de los alimentos con elevado nivel de sal para diabéticos. Alimentos con grasa: Estos aumentan el peso, el colesterol y pueden producir enfermedades cardiacas. Algunos ejemplos son: yema de huevo, (dieta para los prediabeticos) carne con mucha grasa, mantequilla, etc.
¿Qué debe desayunar comer y cenar un
diabetico?
Plan semanal. Menú de 1.500 calorías
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Desayuno |
Comida |
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Sábado |
LECHE
200 cc PAN 40 g ACEITE MEDIA MAÑANA FRUTA 1 PIEZA |
PAELLA
100 g POLLO ASADO ENSALADA FRUTA 1 PIEZA |
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Domingo |
LECHE
200 cc PAN 40 g ACEITE MEDIA MAÑANA FRUTA 1 PIEZA |
CREMA
DE ESPARRAGOS 200 g PESCADO ENSALADA FRUTA 1 PIEZA PAN 40 g |
¿Qué come un diabetico tipo 2?
¿Qué puedo comer si tengo diabetes?
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verduras. ...
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frutas – incluye naranjas, melones, fresas, manzanas, bananos y uvas.
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granos – por lo menos la mitad de los granos del día deben ser
integrales. ...
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proteínas. ...
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lácteos descremados o bajos en grasa.
¿Qué puede desayunar un diabetico
tipo 2?
Desayuno al paso
· Pida un café con leche pequeño, (dieta para personas con prediabetes) hecho con leche descremada, y compre un paquetito de nueces, una fruta pequeña o ambos para acompañarlo.
·
La avena ahora es un plato popular en el menú del desayuno. ...
·
Pida una fruta pequeña y un parfait de yogur con una taza de café.
