• Ten presente tus macros....
• Revisa tu tiempo....
• Limita las calorías....
• Yogur griego con frutas del bosque....
• Cecina de vaca o pollo....
• Huevos duros....
• Requesón con tomates....
• Patatas fritas de queso.
¿Qué puede comer un diabetico en el desayuno?
Desayuno al paso
• Pida un café con leche pequeño, (postres para diabeticos) hecho con leche descremada, y compre un paquetito de nueces, una fruta pequeña o ambos para acompañarlo.
• La avena ahora es un plato popular en el menú del desayuno....
• Pida una fruta pequeña y un parfait de yogur con una taza de café.
¿Qué tipo de snacks puede comer un diabetico?
Snacks para diabéticos
1. Palomitas de maíz caseras. Es uno de los snacks para diabéticos más recomendables ya que ayuda a controlar el hambre, es rico en fibra y no contiene azúcar ni saborizantes artificiales.
2. Pepinos con limón y sal....
3. Frutos secos....
4. Zanahorias con hummus casero....
5. Huevo cocido.
¿Qué bocadillos puede comer un diabetico?
Por ello, a continuación, te compartimos 5 bocadillos para personas diabéticas:
• Palomitas de maíz hechas en casa....
• Pepinos con limón y sal....
• Un puño de frutos secos....
• Zanahorias con hummus casero....
• Huevo cocido.
