Diabetes Consecuencias. Indicaciones dietéticas para los pacientes con
diabetes tipo 2
Tener una tasa de azúcar anormalmente elevada en la sangre requiere la toma de medicamentos y seguir un régimen alimenticio adaptado a esta patología para aminorar el aumento de glucosa en el organismo.
Tener una tasa de azúcar anormalmente elevada
en la sangre requiere la toma de medicamentos y seguir un régimen alimenticio
adaptado a esta patología para aminorar el aumento de glucosa en el organismo.
Diabetes Consecuencias
Indicaciones dietéticas para los pacientes con diebetes tipo 2
La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica. Es fundamental que adoptes
hábitos alimenticios sanos desde el inicio de la afección para evitar empeorar
tu estado. De manera general, debes brindar a tu organismo los nutrientes que
necesita sin aumentar la tasa de azúcar en la sangre. Sin embargo, no puedes
dejar de ingerir completamente glucosa, ya que tu tratamiento reduce la
glucemia en tu cuerpo y puedes sufrir una hipoglucemia.
Diabetes consecuencias.
En primer lugar, debes limitar la ingesta de azúcares rápidos (gaseosas, pan blanco, pasteles, galletas, entre otros), ya que incrementan rápidamente la glucemia. Es preferible consumir legumbres que contienen fibras (lentejas, porotos y garbanzos) porque aportan energía y no influyen directamente sobre la tasa de azúcar en la sangre.
Por otro lado, tienes que reducir el consumo de grasas saturadas (mantequilla, aceite, margarina, charcutería, queso, entre otros productos). Para proteger tu sistema cardiovascular, opta por los alimentos de origen vegetal y los pescados, ya que encierran una gran cantidad de ácidos grasos omega 3.
Finalmente, no puedes beber alcohol, ya que modifica la eficacidad de tu tratamiento y suele provocar una hipoglucemia severa, la cual tiene consecuencias importantes.
Diabetes consecuencias.
En primer lugar, debes limitar la ingesta de azúcares rápidos (gaseosas, pan blanco, pasteles, galletas, entre otros), ya que incrementan rápidamente la glucemia. Es preferible consumir legumbres que contienen fibras (lentejas, porotos y garbanzos) porque aportan energía y no influyen directamente sobre la tasa de azúcar en la sangre.
Por otro lado, tienes que reducir el consumo de grasas saturadas (mantequilla, aceite, margarina, charcutería, queso, entre otros productos). Para proteger tu sistema cardiovascular, opta por los alimentos de origen vegetal y los pescados, ya que encierran una gran cantidad de ácidos grasos omega 3.
Finalmente, no puedes beber alcohol, ya que modifica la eficacidad de tu tratamiento y suele provocar una hipoglucemia severa, la cual tiene consecuencias importantes.
¿Qué?
Controla los
ingredientes alto a las calorías
Las personas que padecen diabetes informacion tipo 2
deben controlar los ingredientes que añaden a sus preparaciones culinarias. De
esta manera, -diabetes consecuencias- intenta reducir el aporte de grasa y utiliza preferencialmente un
chorro de aceite de oliva o vegetal para cocer tus alimentos. Asimismo,
disminuye la cantidad de azúcar y acude a las excelentes propiedades de los
condimentos (canela, por ejemplo) para incrementar el sabor de tus
postres.
