Diabetes tipo 2 - ¿Cómo la diabetes puede hacer que usted envejece más rápido!

Diabetes tipo 2 - ¿Cómo la diabetes puede hacer que usted envezjeca más rápido?

Diabetes Tipo 2

Por desgracia, todos envejecemos, pero como dicen algunos: "es mejor que la alternativa"! Algunos de nosotros envejecemos más rápido y muestran los signos de que es mucho más prominente que otras. Pero un pensamiento más particularmente poco atractivo es que ciertas condiciones médicas, como la diabetes tipo 2, pueden en realidad le hacen envejecer más rápido.

Uno de los principales factores que nos hace envejecer prematuramente es el estrés. Crea líneas de tensión en la cara, las bolsas bajo los ojos, pérdida de cabello, pérdida de sueño, afecta su apetito y pone una tensión innecesaria en su corazón. Tampoco es bueno para las personas que se ocupan de la diabetes; incluso recibir un diagnóstico de diabetes tipo 2 trae el estrés a su mente y su cuerpo. Y no sólo el diagnóstico, las exigencias de control de la diabetes de vigilancia y disciplina es estresante con un capital "S".


Cuando el nivel de azúcar en la sangre está desactivada, los seres corporales a sufrir de estrés.
Tu:

• ritmo cardíaco se acelera,
• su cuerpo comienza a sudar,
• La respiración es difícil,
• temblando en conjuntos,
• su cerebro se convierte en niebla,
• y más.

Todos estos factores no son buenos para su cuerpo. Cada vez que usted pone su cuerpo a través de este estrés innecesario, puede hacer que se envejece más rápido de lo que necesita.

Echa un vistazo a las personas que están en puestos de trabajo con niveles extremadamente altos de estrés: los agentes de policía, los controladores aéreos, los comerciantes, etc., y muchas veces, verás a alguien que se parece más viejo que su edad verdadera. Estas son personas que por lo general no tienen problemas médicos mayores, excepto los que son el estrés relacionado. Imagínese cómo la adición de estrés desencadena la diabetes afectaría de forma adicional.

Otra forma de evitar el envejecimiento de la tensión es asegurar que su cuerpo recibe lo que necesita.

Esto significa todo, desde frutas y verduras frescas a beber agua en abundancia... y descanso. Los alimentos procesados no se incluyen aquí. Todos los aditivos y conservantes en estos alimentos en realidad le edades más.

Irónicamente, el exceso de azúcar en su cuerpo no sólo es malo para el control de la diabetes, pero para el envejecimiento también. Los períodos prolongados de niveles elevados de azúcar en la sangre:

• nervios de ataque,
• afecta a la elasticidad de su piel,
• nubla la capacidad de pensamiento de su cerebro,
• disminuye el flujo sanguíneo a sus extremidades, y

Diabetes Tipo 2

• hace que sus riñones, entre otros órganos, a trabajar horas extras.

Todos son síntomas clásicos de envejecimiento.

El ejercicio es una excelente manera de retardar los efectos del envejecimiento de la diabetes. Se le permite retener más masa muscular, quemar más calorías, limitar el almacenamiento de grasa y le da más energía. Además, la densidad ósea no se ve afectada casi tanto como lo sería si usted tiene un estilo de vida sedentario.

A pesar de que todos los años, no hay razón para apresurarse el proceso. Mantener el nivel de azúcar en la sangre y el peso corporal dentro de límites normales es naturalmente el camino para que las personas con diabetes tipo 2 para manejar su enfermedad, incluso revertirla. Pero también va un largo camino en el retraso de reloj del envejecimiento de su cuerpo también.