Diabetes Mellitus Tipo 2 - Conocido Factores de riesgo para
desarrollar esta forma de diabetes
Info de la Diabetes
¿Qué causa la diabetes tipo 2? La
respuesta no es totalmente conocida, ya que hay varios factores que pueden
contribuir al desarrollo de esta forma de diabetes... y es un poco más
complicado que el tipo 1. Sin embargo, sí sabemos las dos principales causas de
la diabetes tipo 2 son el exceso de peso u obesidad, con una gran zona
abdominal y 'la grasa del vientre', y no tener una meta de ejercicio saludable. Factores
de riesgo conocidos incluyen...
1.
Antecedentes familiares. Si tus padres o hermanos tienen
diabetes tipo 2, que son también más propensas a desarrollarla. La
historia familiar es un factor predictivo importante de esta forma de diabetes. Los
investigadores todavía están estudiando la genética que pueden conducir a la
diabetes inestable.
2. Origen
étnico y edad. Estos son los otros dos
factores que no puedes controlar. Los grupos étnicos, incluyendo...
·
Los afroamericanos,
·
Los hispanoamericanos,
·
Estadounidenses de origen japonés, y
·
Nativos americanos,
·
Aborígenes e Isleños del Estrecho de
Torres,
·
Las islas del Pacífico,
·
Los asiáticos (incluyendo el
subcontinente de la India, o de origen chino),
·
Las poblaciones de Oriente Medio, y
·
Norteafricanos
Están en un riesgo más alto. Y
todo el mundo tiene más probabilidades de desarrollar diabetes en la edad adulta...
es más común después de los 45 años, y el riesgo aumenta aún más después de los
65 años.
3. La
diabetes gestacional. Si usted desarrolló diabetes durante
el embarazo, que son propensos a desarrollar diabetes tipo 2 en una fecha
posterior. Dar a luz a un bebé que pesó más de nueve libras también es un
posible indicador del desarrollo de tipo 2.
4. La
presión arterial alta. Este es otro factor de riesgo...
si su presión arterial es superior a 120/80, se considera demasiado alto.
5. Alto
nivel de triglicéridos en la sangre (grasas). Una
gran cantidad de exceso de azúcar en el torrente sanguíneo se convierte y
escondido como el colesterol y los triglicéridos. Los niveles de
triglicéridos superiores a 250 mg / dl (2,8 mmol / l) se consideran demasiado
alto. Tener bajos niveles de HDL colesterol... el colesterol
"bueno", también puede ponerlo en riesgo. Trate de 35 mg / dl
(0,9 mmol / l) o más alto.
6. Tener
sobrepeso u obesidad. Hay un claro vínculo con el
desarrollo de la diabetes tipo 2... el exceso de peso o son obesos. Y lo
que es aún más arriesgado, llevando el exceso de grasa alrededor de su área
abdominal. Cuando usted consume más calorías de las que gasta - que
aumente de peso. Y si estas calorías extra eran hidratos de carbono,
proteínas, grasas o no importa. Las calorías adicionales se almacenan como
grasa. Algunas de estas células de grasa se almacenan
en el hígado y el páncreas. Los investigadores dicen que las células de
grasa obstruyen el páncreas y que sea por lo que no puede producir suficiente
insulina.
7. Estilo
de vida sedentario. Además de tener sobrepeso u
obesidad, con una gran grasa del abdomen y el vientre, la falta de ejercicio
también es una causa principal de desarrollar este problema de salud. Estudio
tras estudio muestra que las personas que hacen ejercicio son mejores para
mantener un peso saludable que los no deportistas. El ejercicio también
ayuda a su cuerpo a responder a la insulina. Cuando haces ejercicio, tu
cuerpo se mueve azúcar en la sangre a las células musculares. Y el mejor
entrenado sus músculos, mejor se queman mucho. La pérdida de grasa
corporal no sólo te hace ver y sentir mejor, pero si es la grasa del vientre
que está perdiendo, también se volverá más sensible a la insulina.
