Si le han diagnosticado diabetes tipo 2, tiene el doble de probabilidades de sufrir depresión que las personas que no son diabéticas. Hay varias razones por las que tener diabetes tipo 2 puede aumentar la probabilidad de sufrir depresión. Y tener depresión puede hacer que le resulte difícil controlar sus niveles de azúcar en la sangre y su peso. Pero la depresión se puede tratar junto con la diabetes y ambas condiciones se pueden mejorar al mismo tiempo. (dieta para paciente diabetes tipo 2)
No hay duda de que vivir con diabetes tipo 2 puede ser estresante y hacerte sentir solo, lo que puede contribuir a desarrollar depresión. Las complicaciones causadas por la diabetes tipo 2, como daño a los nervios o problemas oculares, también pueden hacer que se sienta deprimido. Y cada vez que su nivel de azúcar en la sangre suba demasiado, puede sentir que está perdiendo el control. Todos estos son factores que pueden conducir al desarrollo de la depresión.
Y si tiene depresión, puede hacer que sea más difícil controlar su nivel de azúcar en la sangre. La depresión puede hacerle sentir que no tiene energía ni apetito. También puede hacer que sea difícil pensar con claridad o comunicarse. Estos síntomas pueden hacer que sea difícil cuidarse, comer bien y mantener el nivel de azúcar en la sangre bajo control.
Hay algunos síntomas de depresión a los que debe prestar atención. Incluyen...
• energía baja,
• pérdida o aumento del apetito,
• problemas para concentrarse,
• pérdida de interés en las actividades normales,
• sentirse triste o desesperanzado más de lo normal,
• cambio en los patrones de sueño,
• nerviosismo, y
• culpa.
Si tiene tres o más de estos síntomas, o incluso uno de estos síntomas durante dos semanas o más, hable con su médico. Su médico puede investigar si existen causas físicas para sus síntomas y puede derivarlo a un especialista que pueda ayudarlo, como un psiquiatra, un psicólogo o un consejero profesional. menu para un diabetico tipo 2
La depresión se puede tratar, por lo que es mejor no esperar para obtener ayuda. En general, la depresión se trata mediante asesoramiento o medicamentos antidepresivos. El asesoramiento ayuda a determinar los problemas que llevaron a su depresión y a encontrar formas de aliviar estos problemas. Muchas veces, se usa una combinación de terapia y medicamentos. También se pueden recomendar cambios en el estilo de vida, como hacer ejercicio regularmente, y pueden ayudar con ambas afecciones, la diabetes tipo 2 y la depresión. Y una vez que reciba tratamiento para su depresión, es probable que también mejore su control de azúcar en la sangre.
