con diabetes "no compartan cubiertos, prevenir diabetes ni herramientas ni elementos de higiene como toallas. También aconsejamos no tomar mate con otros y ventilar bien todos los
ambientes de la casa adonde vive".
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Peralta indica que bajo ningún concepto se debe suspender la medicación indicada por el médico, incluidos los antihipertensivos. "No exagerar con la porciones y una
buena opción para que no falte variedad de alimentos es pedir delivery a las verdulerías", recomienda Schraier, "y moverse, aun en la casa, mirando videos de baile,
gimnasia o yoga por internet, o subiendo y bajando escaleras, para mantenerse activos", agrega.
