Diabetes tipo 2 Dieta Frutas- ¿Comer un desayuno grande Ayuda a controlar su diabetes?
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El desayuno es una comida mucha gente salta o no se toman demasiado en serio - pero tener un sustancioso desayuno podría ser una clave para controlar la diabetes tipo 2, según un estudio publicado en octubre de 2013. La revista médica obesidad informó los resultados de un estudio en el que 59 personas con sobrepeso u obesos diagnosticados con diabetes tipo 1 y 2 consecuencias fueron asignados a uno de dos diabetes comiendo planes durante tres meses...
• un grupo se le asigna a comer un desayuno grande con la grasa y la proteína sustancial y que contiene un tercio del total de calorías de los diabéticos para el día.
• los miembros del otro grupo se les dio un desayuno alto en carbohidratos con sólo el 12,5 por ciento del total de calorías diarias del paciente.
Al final de tres meses, ambos grupos mostraron aproximadamente la misma cantidad de pérdida de peso, pero el grupo de desayuno grande tuvo mejor control del azúcar en sangre y la lectura de la presión arterial.
• el grupo de desayuno grande promedió un 4,62 por ciento la reducción de los niveles de HbA1c, mientras
• el grupo de desayuno pequeño bajaron sus niveles de HbA1c por sólo 1,46 por ciento.
• los del grupo de desayuno grande bajó su presión arterial una media de casi 10 puntos, en comparación con sólo 2 puntos en el grupo pequeño desayuno.
• El 31 por ciento del grupo de desayuno grande fueron capaces de reducir sus dosis de medicamentos. El grupo de desayuno grande también dijeron sentirse menos hambre durante el día.
Estos resultados sugieren que el aumento del tamaño de desayuno con grasas saludables y proteínas podría ser una manera de ayudar a controlar la diabetes tipo 2 causas sintomas tratamiento.
Diabetes Mellitus Tipo 2 Dieta Alimenticia
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Consulte con su médico o nutricionista antes de comenzar a tomar en un desayuno más grande para que pueda llegar a un plan de esparcimiento de sus calorías a lo largo del día.
La diabetes tipo 2 no es una condición que sólo debe vivir. Al hacer cambios sencillos a su rutina diaria, su posible para proteger su corazón, riñones, ojos y extremidades del daño causado a menudo por alto de azúcar en la sangre y la obesidad, y eliminar muchas de las complicaciones es posible que ya experimentar.
