Diabetes tipo 2 - Poseer su plan Diabetes Diagnóstico y Atención de la Salud

Diabetes tipo 2 - Poseer su plan Diabetes Diagnóstico y Atención de la Salud.

Enterarse de la diabetes que ha desarrollado diabetes tipo 2 puede ser difícil de manejar. Puede significar muchos cambios en su estilo de vida como a determinar cómo manejar mejor y evitar una serie de complicaciones de salud asociadas con la enfermedad. Tendrá que seguir un plan de alimentación saludable, y puede que tenga que tomar insulina inyectable o medicamentos orales para la diabetes. Pero la buena noticia es que hay muchas cosas que puede hacer para controlar la enfermedad - e incluso revertir con cuidadosas hábitos alimenticios de conciencia.

Así que, ¿cómo tomar las riendas de su diabetes tipo 2? Estos son algunos consejos que puede utilizar para tomar la responsabilidad de su salud y cuidar de su diabetes ...

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1. No lo ignores. El primer paso es no ignorar que tiene los niveles de azúcar en sangre y finge como que va a desaparecer por su propia cuenta. Esto puede ser difícil de hacer para algunas personas, ya que es definitivamente más fácil hacer caso omiso de la presencia de la enfermedad que a pensar en sus posibles consecuencias. Después de todo, da miedo pensar en quedarse ciego o tener un pie amputado. O tal vez usted no hace caso el diagnóstico porque sus síntomas son de menor importancia en este momento y parece más fácil tratar con ellos que lidiar con las molestias de la gestión de su azúcar en la sangre a través de cambios de estilo de vida.



Para superar este tipo de pensamiento, darse cuenta de la gestión de la diabetes tipo 2 es más de un cambio de estilo de vida saludable que un inconveniente. Comer sanamente, hacer suficiente ejercicio y perder peso gestionará o incluso revertir su diabetes - y puede darle un nuevo estilo de vida que usted disfruta.

2. Tomar decisiones con su equipo de atención médica. En el pasado, muchos médicos y profesionales de la salud siguieron un modelo en el que le dijeron al paciente qué hacer sin conseguir su entrada. Ahora, muchos proveedores están cambiando a un enfoque centrado en el paciente. Se han dado cuenta que esto funciona mejor para los diabéticos tipo 2 porque es muy diferente a otras enfermedades. Con un diagnóstico de diabetes tipo 2, hay decisiones que se deben tomar a diario con respecto ...

• su dieta,
• ejercicio,
• pruebas de azúcar en la sangre,
• insulina o medicamentos orales,
• cuidado de los pies, y
• Más.

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Si usted no toma parte en estas decisiones, es menos probable que cuidar de ti mismo de una manera saludable todos los días.

Asegúrese de que su equipo de atención de la salud tiene este planteamiento y considera que usted y su estilo de vida al tomar decisiones sobre su vida y su salud. ¿Quieres ser un socio bien informado en su equipo de atención médica. Así que leer y aprender todo lo que pueda acerca de la diabetes tipo 2, tenga en cuenta su estilo de vida y tus metas, y trabajar con su equipo de atención de la salud para crear su plan.

Aunque el manejo de su enfermedad puede ser muy difícil, la diabetes tipo 2 no es una condición que sólo debe vivir. Usted puede hacer cambios simples en su rutina diaria y menor tanto su peso y sus niveles de azúcar en la sangre. Aguanta ahí, cuanto más lo haces, más fácil será.