Regalos que un diabético agradecerá
Cuando haces un regalo con el propósito de agradar a ese ser especial en tu vida debes tomar en cuenta sus gustos y preferencias, lo que no tiene o desea tener. Cuando esa persona especial vive con diabetes, las opciones cambian. La lista a continuación te ofrecerá ideas de regalos enfocados en su salud y bienestar, regalos que un regalos para diabético agradecerá.
1. Regalos para mantenerte activo
El ejercicio es uno de los pilares para el control de la diabetes, junto al plan alimentario y los medicamentos. La actividad física regula los niveles de glucosa en la sangre, mejora la capacidad del cuerpo para utilizar la insulina, ayuda a las funciones cardiovasculares y te mantiene en peso. El ejercicio también:
- Mejora tu calidad de vida aliviando el estrés y la depresión
- Mejora el tono muscular
- Mejora la circulación de la sangre
- Fortalece dos órganos vitales: el corazón y los pulmones
- Ayuda a conciliar mejor el sueño
- Reduce los dolores en las piernas y los calambres
Una máquina trotadora, la membresía a un gimnasio, una sección de ejercicios con un entrenador personal, acompañado de un atuendo para ejercitarte, será un regalo muy bien apreciado.
2. Regalos para consertirte
Los spa ofrecen ofertas en fechas especiales como esta. Regala una cita para manicura y pedicura, un masaje relajante, una cita al salón de belleza para corte y peinado. Los regalos para consentirte son una manera especial de demostrar amor y el que los recibe, tiene el bienestar mental y emocional.
3. Regala entretenimiento
Si tu ser querido tiene preferencia por cierto tipo de películas, le agrada tal actor en particular, le fascina escuchar un músico o cantante, o que tal un autor o género de libros. Puedes regalarle música, películas o libros. Así puede relajarse y disfrutar de sus compositores, cantantes o autores favoritos y llevarlos a cualquier lugar. Es un regalo que se usa una y otra vez y hasta puede ser un regalo educativo.
4. Regala un hobby
Un hobby o pasatiempo es algo más que lo que hacemos en nuestro tiempo de ocio, es una actividad que realizamos porque nos gusta, es placentera y nos desconectamos por el tiempo que nos tome de las preocupaciones y deberes cotidianos. Interrumpir la mente por un rato de las obligaciones y dirigir nuestra atención a una actividad gratificante, tiene impacto positivo en la salud mental y emocional. Entre las ideas puedes obsequiar clases de idiomas, de baile, de pintura, cerámica, clases de cocina, o tal vez clases para aprender a tocar un instrumento.
5. Regala tecnología
Los iphones, ipods, ipads y droids son medios de comunicación y entretenimiento, te ponen en contacto con tus seres queridos a la vez que te educas e informas. Existen varios apps o aplicaciones interactivas gratuitas que pueden ayudarte al control de tu diabetes. DiabetesIQtiene como objetivo educar a los pacientes y no pacientes de diabetes mediante un juego interactivo. La aplicación ofrece preguntas de opción múltiple acerca del cuidado de tu diabetes, tales como; "¿Cómo el ejercicio diario afecta tus niveles de insulina?", y compara tus respuestas con las de otros usuarios en tiempo real.
DailyCoach® está diseñada para personas con diabetes o en riesgo de sufrir diabetes, y pacientes con enfermedades cardiovasculares y problemas de obesidad. La aplicación se enfoca en aumentar los niveles de actividad física de sus usuarios de modo entretenido. Esta aplicación también enseña a los usuarios a establecer metas y llevar control de su progreso.
Las aplicaciones para contar las dosis y las horas en que te medicas son una herramienta útil y novedosa para aquellos que prefieren registrar sus dosis en cualquier momento del día y cualquier lugar sin tener que cargar con lápiz y cuaderno. La compañía Linxter lanzó al mercado TrackMyShots, una aplicación inteligente para registrar las inyecciones suministradas en pacientes que sufren esclerosis múltiple,diabetes y otras enfermedades crónicas que requieran el uso de varias dosis de inyecciones al día. TrackMyShots está disponible en el mercado para los usarios de Windows Phone 7 con una versión de Android yiPhones.
