Como un diabético tipo 2, usted es consciente de la pérdida de peso puede ayudar a manejar mejor su diabetes y su salud en general. Perder aunque sea un poco de peso se ha demostrado que mejora los niveles de azúcar en la sangre y los niveles de azúcar en la sangre significa más pérdida de peso. Y al volver a un peso saludable además de seguir un plan de alimentación saludable, usted puede encontrar que usted ha invertido su diabetes tipo 2. Pero, la pérdida de peso no es fácil. Muchas personas que luchan con la pérdida de peso pueden considerar las píldoras de dieta como una manera de ayudar a perder peso. Pero, Cómo funcionan las píldoras de pérdida de peso? Y son seguros para los diabéticos?Hay cuatro tipos principales de suplementos dietéticos ...
quemadores de grasa,
bloqueadores de grasa,
supresores del apetito, y
aceleradores del metabolismo.
Las píldoras de dieta no son regulados por la FDA, por lo que las afirmaciones que hacen provienen de su comercialización por sí sola. La investigación ha sido llevada a cabo en algunos de estos suplementos de dieta para ver si son eficaces.
1. Quemadores de grasa afirman derretir la grasa y ayudar a construir músculo, pero no hay mucha evidencia de que realmente puede hacerlo. Además, pueden causar insuficiencia orgánica, por lo que la FDA ha comenzado a prohibirlos.
2. Bloqueadores de grasa supuestamente hacen lo que no absorbe tanta grasa de su comida, pero no hay pruebas sólidas de que esto es cierto. Ellos pueden ayudar si usted está en una dieta muy baja en calorías.
3. Los supresores del apetito afirman para que se sienta más completa por lo que no comer tanto. Sin embargo, ha habido pocos estudios en humanos realizados para probar esto.
4. Aceleradores del metabolismo pretenden ayudar a quemar más grasa y calorías. Los estimulantes pueden ser capaces de aumentar su metabolismo, pero hay efectos secundarios graves. Aceleradores del metabolismo aumentan el ritmo cardíaco y la presión arterial, que se ha informado provocaron ataques cardíacos en algunos usuarios.
La mejor manera de perder peso es aún haciendo ejercicio y comiendo una dieta saludable. Y hay maneras naturales para lograr algunas de las pretensiones de las píldoras de dieta ...
usted puede quemar grasa y aumentar su metabolismo a través del ejercicio. Incluir algunas entrenamiento de fuerza para aumentar su masa muscular, lo que elevará su metabolismo y reducir el azúcar en la sangre.
usted puede mantener su apetito bajo control, asegurándose de que usted come suficientes proteínas y fibra. Ambos le harán sentirse lleno durante más tiempo. Trate de separar su ingesta de proteínas a lo largo del día para el mejor efecto.
La ciencia médica ha empezado a ver la obesidad y la diabetes de tipo 2, ya que las condiciones que necesitan tratamiento de por vida. Las píldoras son una solución rápida a los beneficios temporales y los efectos a largo plazo desconocidos. ¿Por qué no pensar en cambiar su estilo de comer lentamente y tienen un efecto positivo duradero en su peso, y un efecto de disminución en el nivel de azúcar en la sangre?
Aunque el manejo de su enfermedad puede ser muy difícil, la diabetes tipo 2 no es una condición que sólo debe vivir. Usted puede hacer cambios simples en su rutina diaria y menor tanto su peso y sus niveles de azúcar en la sangre. Aguanta, cuanto más lo haces, más fácil será.
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