Según una investigación de la Universidad de Washington en Seattle, Washington, EE. UU., las madres pueden comenzar a trabajar para evitar que sus hijos desarrollen una enfermedad renal crónica antes de que nazcan... o incluso de que sean concebidos. (menu diabetes tipo 2) La enfermedad renal crónica es una afección lentamente progresiva en la que los riñones pierden gradualmente su capacidad para filtrar el exceso de agua y los desechos de la sangre. Esto puede resultar en fatiga, pérdida de apetito, huesos débiles, anemia, presión arterial alta y problemas cardíacos. Con el tiempo, la afección puede provocar insuficiencia renal y la necesidad de diálisis o trasplante de riñón. La mayoría de los casos son causados por diabetes o presión arterial alta.
El informe del estudio de la Universidad de Washington publicado en abril de 2014 en el Journal of the American Society of Nephrology incluyó a 1994 pacientes menores de 21 años en el momento en que se les diagnosticó enfermedad renal crónica y 20 032 personas sanas. Cuando se compararon los registros médicos de las madres de estos niños, se encontró que las mujeres... alimentacion para diabeticos tipo 2
• diagnosticado con diabetes gestacional, o
• que tenían sobrepeso u obesidad,
tenían hijos con un mayor riesgo de desarrollar enfermedad renal crónica que los de madres sanas. Fue encontrado...
• los niños cuyas madres tenían diabetes gestacional tenían un 54 por ciento más de probabilidades de ser diagnosticados con la afección.
• los niños cuyas madres tenían sobrepeso tenían un riesgo 24 por ciento mayor, y
• aquellos niños cuyas madres eran obesas tenían un riesgo 26 por ciento mayor.
De la información anterior se concluyó que tener diabetes gestacional o tener sobrepeso u obesidad por parte de las madres podría afectar las posibilidades de que sus hijos desarrollen enfermedad renal crónica. Sugieren que más estudios podrían descubrir si menos casos de diabetes gestacional, obesidad y sobrepeso podrían llevar a que se presenten menos casos de enfermedad renal crónica en los niños.
Incluso antes de que se completen más investigaciones, sabemos que evitar el exceso de peso durante el embarazo es ideal tanto para las madres como para sus hijos. Las madres que están en forma tienen un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 después de dar a luz y sus hijos también tienen un menor riesgo de tener sobrepeso u obesidad y desarrollar diabetes tipo 2 en toda regla.
Se recomienda a las mujeres que planean familias que evalúen su salud y estado físico lo antes posible. El índice de masa corporal (IMC) idealmente debe estar entre 18,5 y 24,9 en mujeres con musculatura promedio. Menos grasa corporal significa un menor riesgo de desarrollar diabetes gestacional. Las mujeres que están por encima del rango normal necesitan comer una dieta saludable con...
• muchas frutas y verduras para obtener nutrientes,
• fibra y un
• bajo contenido de grasa.
Las ensaladas son una excelente manera de llenar y no salir. Caminar todos los días o realizar algún otro ejercicio aeróbico no solo ayudará a controlar el peso, sino que también ayudará a que todos los sistemas del cuerpo se pongan en forma y puedan manejar las crecientes demandas del embarazo.
