En
este marco, y para disminuir la glucosa, científicos han revelado que una
bebida puede bajar los niveles de forma natural. Se trata del té
negro, una infusión que disminuye notablemente la glucosa alta en
sangre en cuestión de minutos.
¿Cuáles son los niveles normales de glucosa?
Los niveles de glucosa se consideran normales si se sitúan entre los 70 y 100 mg/dl en ayunas y en menos de 140 mg/dl dos horas después de cada comida. El exceso de glucosa en la sangre puede causar problemas serios, pues puede dañar los ojos, los riñones y los nervios.
¿Cuáles son los factores que pueden desequilibrar la glucosa?
Luego de la ingesta normal de los alimentos, estos niveles no deben sobrepasar los 180 miligramos por decilitro. Algunos factores que pueden desequilibrar la glucosa son las comidas pesadas, la falta de ejercicio, el mal tratamiento de la diabetes y otras condiciones emocionales, como el estrés.
¿Cuáles son las consecuencias del exceso de glucosa en la sangre?
El exceso de glucosa en la sangre puede causar problemas serios, pues puede dañar los ojos, los riñones y los nervios. Los niveles de glucosa se consideran normales si se sitúan entre los 70 y 100 mg/dl en ayunas y en menos de 140 mg/dl dos horas después de cada comida.
