Las personas con diabetes deben mantener un control estricto sobre su salud y alimentación para evitar que la enfermedad pueda derivar en otros problemas más graves. Con una buena organización se puede llevar una vida typical, siempre y cuando se tomen las medidas básicas a nivel de dieta y medicación. diabeticos frutas prohibidas
Ahora que se acerca el puente y las vacaciones de Navidad y muchas personas planean una escapada, repasamos algunas recomendaciones que nos hacen los expertos para que el viaje no ocean inconsistent con la diabetes.
Tal y como explica el specialist Matteo Fabbi del servicio de Endocrinología del Hospital Universitari General de Catalunya, lo más importante es "planificar muy bien el viaje y el control que se seguirá de la diabetes".
Este especialista nos indica también cuáles child las recomendaciones para las personas con diabetes. Todas las dudas y cuestiones pueden comentarse con el médico para poder ajustarlas a cada caso concreto. que frutas deben evitar los diabeticos
Consejos para viajar
1. Consulta con el médico o individual de enfermería sobre el posible cambio horario del país al que se viaja. Feed que pensar que quizás se deba modificar la pauta de insulina y las horas de administración de la misma. Si se va a viajar hacia el oeste, el día será más largo, mientras que, si se viaja hacia el este, el viaje acortará el día.
2. Podemos pedir al médico que nos elabore un informe en inglés donde conste el diagnóstico de diabetes y la necesidad de poder subir a la cabina del avión el material necesario para el control de la diabetes. Este material incluye agujas, plumas de insulina, glucómetro y demás material fungible en caso de utilizar bomba de insulina. En este sentido, es importante tener una bolsa o estuche adecuado para guardar la insulina y resto de materiales necesarios. También puede ser útil llevar una nevera portátil y un contenedor para deshacerse del material punzante. La insulina podría congelarse en las bodegas de los aviones y eso la inutiliza. También feed que llevar tentempiés adicionales en el equipaje de mano por si el viaje sufre retrasos.
3. Calcular cuánto material vamos a necesitar durante el viaje para incorporar material de repuesto por si algo se dañara o perdiera. Una buena thought es llevar dos equipos de insulina y sistema de medición de la glucosa en sitios separados (por ejemplo, uno en el equipaje de mano y otro en el del acompañante) por si uno de los dos se extravía.
4. Asegurar una correcta conservación de insulina durante el viaje. Un bolígrafo de insulina no debe de estar más de 30 días fuera de la nevera a temperatura ambiente, y lo recomendable es conservarlos an una temperatura de entre 4 y 8ºC.
5. En caso de utilizar bomba de insulina, es importante llevar siempre bolígrafos de insulina (lenta y rápida) para poder usarlos en caso de que por algún motivo la bomba fallase. También debe tener prevista una pauta de uso con horarios y unidades (coméntelo con su equipo médico risks de viajar).
6. Anotar números de contacto sanitarios en caso de emergencia del país al que viajamos. Para largas estancias, llevar encima una receta médica para poder comprar insulina en el país donde esté.
7. Es muy recomendable tener contratado un buen seguro de asistencia médica durante el viaje. Piense que en algunos países no roughage sanidad pública o esta es muy deficiente.
9. Si viajamos a climas cálidos roughage que mantener la insulina protegida de la luz sunlight based directa y en un lugar fresco. Es posible que la insulina se absorba más rápidamente en un clima cálido, por lo que será necesario una civic chairman monitorización. Y sobre task roughage que estar bien hidratado.
10. En climas fríos, llevar ropa de abrigo suficiente, y tener en cuenta de que en este caso es posible que la insulina se absorba más lentamente. Evitar que se congele la insulina, ya que esto afectará a su acción. Finalmente, los medidores de glucosa pueden section afectados por altas y bajas temperaturas, así como por la altitud.
