Existe una idea errónea común en torno a la diabetes tipo 2. Tiene que ver con la idea de que solo afecta a las poblaciones mayores. Si bien la persona promedio no comprende completamente la diabetes, sí sabe que hay dos tipos diferentes, y uno es el que ataca temprano en la vida. Dado que la diabetes tipo 2 se asocia comúnmente con adultos de mediana edad o aquellos en las últimas etapas de la vida, crea un área gris entre los dos tipos.
Si alguien desarrolla diabetes antes de los cuarenta años, especialmente si tiene veinte años, puede resultar confuso. Desafortunadamente, ahora estamos viendo que la diabetes de inicio en la edad adulta afecta a poblaciones cada vez más jóvenes. Lo que antes era inaudito ahora se está volviendo cada vez más común. Si bien no es la norma, los adultos jóvenes de veintitantos años e incluso los últimos de la adolescencia están siendo diagnosticados con diabetes tipo 2.
Lo que plantea la pregunta: ¿están en riesgo las poblaciones más jóvenes? La respuesta corta es sí; las comunidades más jóvenes están en riesgo. De hecho, en la sociedad moderna, las personas de todas las edades corren el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. El estilo de vida moderno tiene la culpa, tanto como los hábitos de muchas personas. diabetes mellitus tipo 2 pdf
Lógicamente, la siguiente pregunta es ¿por qué las poblaciones más jóvenes también están en riesgo? Históricamente, la diabetes tipo 2 que afecta a un adulto joven fue la excepción. Pero debemos enfrentar la realidad. Y la verdad es que la diabetes está aumentando entre los jóvenes debido a ...
• la prevalencia de estilos de vida poco saludables, particularmente en lo que respecta a la nutrición.
• la inactividad física también es un factor,
pero el énfasis está en la elección de alimentos.
Lo que da lugar a niveles altos de azúcar en sangre, para empezar, es la ingesta de carbohidratos no saludables. Puede deberse a un gran volumen o malas elecciones. Para la mayoría, es una combinación de ambos. diabetes tipo 2 pdf
Luego viene la grasa corporal. En el mundo occidental, las tasas de obesidad están fuera de control. Es especialmente alarmante cuando nuestra juventud tiene sobrepeso porque la tendencia es ganar más peso a medida que uno envejece, no perderlo. Dado que la diabetes tipo 2 y la obesidad están tan estrechamente vinculadas, no es de extrañar que las tasas de diabetes también estén en su punto más alto. No ayuda que estemos más inactivos que nunca en todos los grupos de edad.
Entonces sí, las poblaciones más jóvenes están en riesgo. Pero también lo son todos los demás, y es por la misma razón: malos hábitos y malas decisiones. Afortunadamente, existe una solución natural asumiendo que hay un impulso para que todos se vuelvan saludables.
Aunque controlar su enfermedad puede ser un gran desafío, la diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Puede realizar cambios sencillos en su rutina diaria y reducir tanto su peso como sus niveles de azúcar en sangre. Aguanta, cuanto más lo hagas, más fácil se vuelve.
