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| glucemias |
Los niveles ideales de azúcar (normal azucar en la sangre) en sangre habitualmente se hallan entre estas cifras: 80 - 120 mg/dl, al despertar y antes de comer. 180 o menos, dos horas después de comer. 100 - 140 mg/dl, a la hora de acostarse.
¿Qué pasa si tengo 170 de glucosa
después de comer?
En ese mismo
sujeto si esa cifra
es después de comer y
se confirma se le puede considerar en riesgo de desarrollar diabetes por lo que
debe insistirse en la dieta y en el ejercicio.
¿Cuánto tiempo tarda en bajar el
azúcar en la sangre?
La actividad física
puede reducir la glucosa en la
sangre hasta 24 horas o más después de hacer ejercicio al hacer
que el cuerpo sea más
sensible a la insulina.
¿Qué pasa si tengo más de 200 de
glucosa?
Un nivel de glucosa en (cuanta glucosa es normal) la sangre de entre 140 y 199 mg/dl ( 7,8 a 11 mmol/l ) se considera prediabetes. Esto se suele conocer como tolerancia alterada a la glucosa. Un nivel de glucosa en la sangre de 200 mg/dl (11,1 mmol/l ) o superior indica diabetes tipo 2.
