viernes, 25 de septiembre de 2020

Cómo superar la degeneración cerebral a medida que envejece (Parte 1)

Lo único del cerebro es que es uno de los tejidos del cuerpo que no pasa por la división celular. Su hígado siempre se está regenerando, al igual que su intestino, sus riñones y todos sus órganos. Pero con el cerebro, cualquier cantidad establecida de neuronas (células nerviosas que envían y reciben señales eléctricas por todo el cuerpo) con la que nació es lo que tiene para el resto de su vida.

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Entonces, si el cerebro es incapaz de regenerarse por sí mismo, ¿es la degeneración un resultado inevitable a medida que envejecemos?

Afortunadamente, la respuesta no es necesariamente. He aquí por qué.

Plasticidad neuronal

Las neuronas se conectan entre sí y desarrollan plasticidad. La plasticidad neuronal es la capacidad de las neuronas y sus redes para cambiarse tanto estructural como funcionalmente en respuesta al desarrollo, nueva información, estimulación sensorial, daño o disfunción. (dieta para diabetes 2) La plasticidad neuronal es, por tanto, crucial para el desarrollo, la cognición, la memoria y la movilidad.

Una vez se creyó que la plasticidad neuronal solo existía en individuos muy jóvenes y que una vez que se formaban las vías neuronales, se establecían y no podían alterarse. La investigación moderna del cerebro ha revelado ahora que las neuronas se reorganizan continuamente a lo largo de la vida. De hecho, se pueden formar nuevas conexiones en cualquier etapa de la vida, lo que permite a las personas adquirir conocimientos y adquirir nuevas habilidades incluso a una edad avanzada.

Sin embargo, a medida que envejece, es probable que su cerebro se degenere a menos que haga algo para alterar el proceso.