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| DIABETES CARE |
Si tiene diabetes mellitus, debe tener cuidado de detectar síntomas que puedan indicar problemas subyacentes. Una de las áreas más comunes para un paciente diabético son los pies. Los niveles altos de glucosa en sangre sin niveles adecuados de insulina evitan la absorción de glucosa en las células. Si se deja en la sangre, esta glucosa puede dañar los vasos, los capilares y los nervios con el tiempo.
Mantener los pies sanos.
Cuando tiene diabetes, comúnmente tiene problemas de circulación en los pies o no tiene suficiente flujo sanguíneo. Esos vasos y capilares (el más pequeño de sus vasos o venas) de los que se habló anteriormente están dañados, débiles o simplemente se cierran. El daño a los nervios se produce por la disminución del flujo capilar y es posible que el diabético no sienta calor, frío o incluso dolor en los pies. Esta disminución del flujo sanguíneo también causa llagas o úlceras diabéticas en la piel o el tejido. El flujo sanguíneo deficiente inhibe la curación de la úlcera adecuadamente y, por lo tanto, este problema diabético común crea un ciclo sobre sí mismo. Esta condición se llama enfermedad vascular periférica y el diabético no la trata, se pueden desarrollar úlceras grandes con la aparición de la infección. Si un diabético fuma, los problemas de flujo sanguíneo son mucho peores.
Cuidando tus pies
Los diabéticos deben mirar sus pies diariamente, lo más preferible al final del día. Esto asegura que atrape las lesiones que ocurrieron mientras trabajaba o jugaba. Verifique si hay cortes, llagas, callosidades o cualquier enrojecimiento que pueda estar presente. DIABETES JOURNAL Si no ve bien, pídale a un familiar o amigo que lo ayude a mirar. Tener un espejo para mirar los fondos y los lados es bueno si el movimiento se ve afectado. Lávese los pies diariamente en agua tibia. Asegúrese de que no esté demasiado caliente probándolo con la mano o el codo. Limpie entre los dedos de los pies y séquelos especialmente bien. Si la piel está seca, use una buena loción, pero no la ponga entre los dedos de los pies.
Otros consejos para el cuidado de los pies
Siempre use sus zapatos o zapatillas
Use zapatos que le queden bien o zapatos para diabéticos personalizados
Evite las ampollas usando calcetines o medias
Corte las uñas de los pies y limpie las ampollas con cuidado y cuidado todas las semanas.
LA IMPORTANCIA DE CONOCER EL INDICE GLUCEMICO
