Que Es Bueno Para La Diabetes - La vitamina D y la resistencia a la insulina Conexión
Las personas diagnosticadas con diabetes tipo 2 se conoce con frecuencia a tener niveles bajos de vitamina D. La causa de la afección es resistencia a la insulina. Investigadores de Narayana Colegio Médico y Hospital en Nellore, India, comparó los niveles de vitamina D y la resistencia a la insulina en personas con y sin diabetes para descubrir si una asociación se pudo encontrar.
Su trabajo, informó en el Indian Journal of Clinical Biochemistry en 2013, incluido...
• 49 personas diagnosticadas con diabetes tipo 2, y
• 50 participantes sin la condición.
Generalmente se encuentran los diabéticos a tener niveles de vitamina D más bajos que los participantes no diabéticos. Los diabéticos tipo 2 que tenían niveles más altos de vitamina D tenían menos resistencia a la insulina que aquellos con niveles más bajos de la vitamina.
Que es bueno para la diabetes
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| Que Es Bueno Para La Diabetes |
Si la deficiencia de vitamina D causa la diabetes 2 o si la diabetes Tipo 2 causa la deficiencia de vitamina Tipo, la vitamina D se sabe que es importante para la salud humana...
• que ayuda al cuerpo a absorber el calcio y fortalecer los huesos,
• que desempeña un papel vital en el ciclo de vida de las células, y
• ayuda a la enfermedad batalla sistema inmunológico.
De acuerdo con el Instituto Americano para la Investigación del Cáncer y la Universidad de Albany Centro de Investigación del Cáncer, la vitamina D puede reducir el tamaño de algunos tipos de tumores.
En la mayoría de los climas unos pocos minutos al día de luz solar sin protección solar permitirá a su piel para hacer la mayor parte de la vitamina D que se necesita. Algunos cereales y zumo de naranja tienen vitamina D añadió, y los hongos que han sido expuestas a la luz ultravioleta también hacen la vitamina D de la misma manera lo hace la piel humana.
La vitamina D es soluble en grasa, por lo que se almacena en el cuerpo y es posible conseguir demasiado de él. La cantidad diaria recomendada (RDA) de vitamina D es de 600 unidades internacionales por día. Un exceso de vitamina D puede causar que sus intestinos absorban el exceso de calcio - cuando eso sucede el exceso de calcio puede acumularse en la sangre. Eso puede causar...
• falta de apetito,
• náuseas,
• vómitos,
• debilidad,
• micción frecuente, y
• problemas renales.
Afortunadamente sobredosis de vitamina D son raras, pero las personas con problemas renales o hepáticos son más susceptibles a conseguir demasiado de esta vitamina. Las personas que toman ciertos diuréticos también pueden obtener demasiada vitamina D si usan suplementos. Lo mejor es consultar a un médico antes de tomar cualquier suplemento.
La diabetes tipo 2 no es una condición que sólo debe vivir. Al hacer cambios sencillos a su rutina diaria, su posible para proteger su corazón, riñones, ojos y extremidades del daño causado a menudo por alto de azúcar en la sangre y la obesidad, y eliminar muchas de las complicaciones es posible que ya experimentar.
