La diabetes tipo 2 - 4 Preguntas que debe hacer antes de trabajar con un entrenador personal

Aunque técnicamente no es un profesional de la salud, un experto ejercicio puede tener un gran impacto en la reducción de sus niveles de azúcar en la sangre y su peso. Un entrenador puede asegurarse de que usted está haciendo los movimientos correctamente y también ayudará a evaluar tu rutina actual para asegurarse de que está en camino de cumplir sus metas de salud y pérdida de peso.

Si usted ha estado pensando acerca de tomar el siguiente paso con su entrenamiento y consultar a un entrenador personal para la asistencia para ayudar a asegurarse de que llegue a sus metas, es importante encontrar un entrenador que sea adecuado para usted.

Demasiadas personas simplemente se precipitan fuera y ver el primer entrenador que encuentran, sin realmente hacer su investigación.

Al entrar en un par de preguntas más, con cualquier entrenador que está pensando en trabajar con, usted puede asegurarse de que el partido es un ajuste perfecto.

Estas son las principales preguntas que debe saber...

• 1. ¿A quién Principalmente trabajamos? En primer lugar, usted querrá asegurarse de que el entrenador que está pensando en usar tiene un poco de experiencia trabajando con clientes similares. Vea si su entrenador ha trabajado nunca con cualquiera que sufre de o que se trate con la diabetes tipo2 y la reducción de su nivel de azúcar en la sangre, así como su peso.
• Si es así, esto puede darle un impulso de confianza que sí sabe con certeza lo que están haciendo.
• También pregunte si usted puede ver algunas historias de éxito si la pérdida de peso es la meta. Si ellos han ayudado a numerosas personas antes de que usted pierda peso, lo más probable es que van a hacer lo mismo para usted.
• 2. ¿Cuál es su tiempo de disponibilidad? A continuación también solicitar información sobre su disponibilidad de tiempo. Usted quiere asegurarse de que van a ser libres cuando se quiere entrenar y que no son tan reservado, que va a tomar semanas para verlos.
• Usted también puede preguntar si lo hacen en el hogar de entrenamiento también. Esto se está convirtiendo más y más popular y si usted prefiere no hacer ejercicio en el gimnasio entorno, podría ser el ajuste perfecto para usted.
• 3. ¿Cuál es su formación académica? Pregunta lo que su formación académica es también. Recuerde que esto no debe hacer o romper su decisión de trabajar con ellos. Si no tienen tan fuerte de una formación académica, pero tienen montañas de gran experiencia, esto puede fácilmente la educación de triunfo.
• Lo ideal es encontrar un entrenador que tiene tanto que hacer por ellos para que tengan la educación, así como la experiencia práctica que quieres en un buen entrenador.
• 4. ¿Cuáles son sus tarifas? Por último, asegúrese de preguntar acerca de sus tarifas. Éste parece obvio, pero pregunte si dan descuentos de paquetes o de grupo. Algunos entrenadores voluntad y esto es útil saber acerca de si usted está esperando para pegarse a un presupuesto determinado.

Así que sigue estos puntos en mente. No contrate el primer entrenador que se encuentren, sino más bien, hacer algo de investigación primero para asegurarse de que usted está eligiendo sabiamente. Cuando usted toma las riendas y hacer lo que pueda para controlar la diabetes tipo 2, puede mejorar dramáticamente tu vida.

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